Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Станислав Потапов
понравилось
19 August 2016 at 13:56
community-post.html
Богатым стать очень просто
Богатство или бедность - дело привычки. Не удачи, не образования и даже не трудолюбия. А вот такого пустяка
К привычкам мы настолько привыкли, что и не замечаем их почти. А они тихой сапой поглощают 40% нашего времени. Почти полдня!
Почти полдня мы живем на автопилоте - на завтрак едим яичницу, а на ужин котлету, треплемся с друзьями в соцсетях, садимся в машину, идем пешком, бегаем, жалуемся подружке, смотрим новости и сериалы... Именно привычки и определяют толщину нашего кошелька! Во всяком случае, так считают многие психологи, социологи и финансисты. more…
Богатство или бедность - дело привычки. Не удачи, не образования и даже не трудолюбия. А вот такого пустяка
К привычкам мы настолько привыкли, что и не замечаем их почти. А они тихой сапой поглощают 40% нашего времени. Почти полдня!
Почти полдня мы живем на автопилоте - на завтрак едим яичницу, а на ужин котлету, треплемся с друзьями в соцсетях, садимся в машину, идем пешком, бегаем, жалуемся подружке, смотрим новости и сериалы... Именно привычки и определяют толщину нашего кошелька! Во всяком случае, так считают многие психологи, социологи и финансисты. more…
Станислав Потапов
понравилось
11 July 2016 at 14:54
community-post.html
АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТОНУСА.
Забирайте на стену!
Аскорбиновая кислота — витамин C. Можно принимать как в виде инъекционного препарата, так и в виде драже. Лично мне больше нравится драже, однако употреблять их в таком виде нужно несколько больше, чем необходимая суточная норма. 200 драже по 50 мг каждая. В день будет достаточно 4 драже. В день тренировки съешьте 2 до, 2 после. В обычный день — разбейте на 2 приема в течение дня.
more…
Забирайте на стену!
Аскорбиновая кислота — витамин C. Можно принимать как в виде инъекционного препарата, так и в виде драже. Лично мне больше нравится драже, однако употреблять их в таком виде нужно несколько больше, чем необходимая суточная норма. 200 драже по 50 мг каждая. В день будет достаточно 4 драже. В день тренировки съешьте 2 до, 2 после. В обычный день — разбейте на 2 приема в течение дня.
more…
Станислав Потапов
понравилось
28 June 2016 at 12:25
community-post.html
Станислав Потапов
понравилось
14 June 2016 at 12:52
community-post.html
О жиме
Для того что бы жать большие веса нужно знать физиологию человека и биомеханику. Итак начнем, любое движение человека осуществляется за счет перемещения костей скелета относительно друг друга. Движение костей осуществляются за счет сокращения мышц, которые крепятся к костям сухожилиями. С помощью связок кости крепятся друг к другу в суставе. Всем костно-мышечным аппаратом управляет мозг. Сила сокращения мышц зависит от количества одновременно сокращающихся волокон. Сколько волокон должны сократиться для преодоления определенной нагрузки решает мозг.
more…
Для того что бы жать большие веса нужно знать физиологию человека и биомеханику. Итак начнем, любое движение человека осуществляется за счет перемещения костей скелета относительно друг друга. Движение костей осуществляются за счет сокращения мышц, которые крепятся к костям сухожилиями. С помощью связок кости крепятся друг к другу в суставе. Всем костно-мышечным аппаратом управляет мозг. Сила сокращения мышц зависит от количества одновременно сокращающихся волокон. Сколько волокон должны сократиться для преодоления определенной нагрузки решает мозг.
more…
Станислав Потапов
понравилось
14 June 2016 at 12:50
Станислав Потапов
понравилось
14 June 2016 at 12:43
community-post.html
9 заповедей шашлычника + 5 популярных маринадов для шашлыков!
Забирай на стену самое полное руководство о том, как сделать крутой шашлык, чтобы не забыть!
Итак:
1. Лучший вкус жареного мяса — это просто вкус жареного мяса. Плюс немножко соли, плюс немножко свежемолотого перца. Если тебе уж так необходимо этот вкус «улучшить» — делай это максимально деликатно. В качестве маринада я редко использую что-то кроме нарезанного четвертинками колец, слегка размятого, чтобы дал сок, лука, смешанного с приправами — зирой, кориандром, паприкой, какими-нибудь травками, чесноком может быть. В бара more…
Забирай на стену самое полное руководство о том, как сделать крутой шашлык, чтобы не забыть!
Итак:
1. Лучший вкус жареного мяса — это просто вкус жареного мяса. Плюс немножко соли, плюс немножко свежемолотого перца. Если тебе уж так необходимо этот вкус «улучшить» — делай это максимально деликатно. В качестве маринада я редко использую что-то кроме нарезанного четвертинками колец, слегка размятого, чтобы дал сок, лука, смешанного с приправами — зирой, кориандром, паприкой, какими-нибудь травками, чесноком может быть. В бара more…
Станислав Потапов
понравилось
13 May 2016 at 15:24
Станислав Потапов
понравилось
19 September 2015 at 11:36
Станислав Потапов
понравилось
16 June 2015 at 13:34
Станислав Потапов
subscribed to 3 groups
3 April 2015 at 9:37
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.