Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Гучканюк
subscribed to the group
15 October 2014 at 1:44
community-join.html
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:51
community-post.html
Анвар Хожаев
Был достигнутой?
7 October 2014 at 16:47
Нравится
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:49
community-post.html
23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время....
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время....
6 comments
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:49
community-post.html
7 comments
Вот и новый неизведанный мир.На нашей Земле тоже есть подобное.Вот и подумай...мы живем в макро или микромире?
8 October 2014 at 14:30
Нравится
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:49
community-post.html
8 comments
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:22
community-post.html
Несколько рецептов протеиновых коктейлей на дому.
Коктейль из киви:
Соевое молоко - 300мл
Кефир 1,5% - 200г
Киви - 1 шт
Мёд - 1-2 ст. ложки
Пищевая Ценность:
Калории - 265
Белок - 21г
Углеводы - 17г
Жиры - 10
Какао коктейль:
Творог - 300г
Вода - 100-200 мл
Обезжиренное молоко - 200мл
Какао - 1 ст. ложка
Пищевая Ценность:
Калории - 320
Белок - 48г
Углеводы - 26г
Жиры - 0
Малиновый коктейль:
Натуральный йогурт 1,5% 200мл
Молоко - 200мл
Малина - 100г
Пищевая Ценность:
Калории - 224
Белок - 17
Углеводы - 23,8
Жиры - 6
Мандариновый коктейль:
Соевое молоко - 400мл
Кефир 1,5% - 125г
Мандарин - 2...
Коктейль из киви:
Соевое молоко - 300мл
Кефир 1,5% - 200г
Киви - 1 шт
Мёд - 1-2 ст. ложки
Пищевая Ценность:
Калории - 265
Белок - 21г
Углеводы - 17г
Жиры - 10
Какао коктейль:
Творог - 300г
Вода - 100-200 мл
Обезжиренное молоко - 200мл
Какао - 1 ст. ложка
Пищевая Ценность:
Калории - 320
Белок - 48г
Углеводы - 26г
Жиры - 0
Малиновый коктейль:
Натуральный йогурт 1,5% 200мл
Молоко - 200мл
Малина - 100г
Пищевая Ценность:
Калории - 224
Белок - 17
Углеводы - 23,8
Жиры - 6
Мандариновый коктейль:
Соевое молоко - 400мл
Кефир 1,5% - 125г
Мандарин - 2...
а причем педикюр? или этими коктейлями потом ноги мазать, если осталось?:))
10 October 2014 at 10:34
Нравится
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:22
community-post.html
13 comments
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:20
community-post.html
32 comments
для : кошка
трехцветные коты в природе больша редкость
трехцветные коты в природе больша редкость
1 November 2014 at 0:26
Нравится
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:19
community-post.html
4 comments
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:17
10 comments
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:17
community-post.html
Нет! Любовь не касанья снаружи
От желанья искусанных губ…
Это - если целуются души
А по телу мурашки бегут
Это грешность и святость восторга
Лишь от мысли, от слова, звонка
Это если всю душу без торга
Отдаешь одному навсегда
Это век или два ожиданий
Радость встречи, искринки в душе
Это - терем богатый меняешь
Без раздумий на рай в шалаше
Это в сердце горячие струи
В самый сильный жестокий мороз
Это нежность, с которой целуют
Даже если сопливится нос
Это счастье, надежда и вера
Предвкушение…Страсть на меже
Это - если касается тело…
А мурашки бегут по душе…
От желанья искусанных губ…
Это - если целуются души
А по телу мурашки бегут
Это грешность и святость восторга
Лишь от мысли, от слова, звонка
Это если всю душу без торга
Отдаешь одному навсегда
Это век или два ожиданий
Радость встречи, искринки в душе
Это - терем богатый меняешь
Без раздумий на рай в шалаше
Это в сердце горячие струи
В самый сильный жестокий мороз
Это нежность, с которой целуют
Даже если сопливится нос
Это счастье, надежда и вера
Предвкушение…Страсть на меже
Это - если касается тело…
А мурашки бегут по душе…
17 comments
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:15
community-post.html
20 comments
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:11
community-post.html
8 comments
В Казахстане, в северной части, веной этих подснежников много и разных оттенков. ПРЕКРАСНО!!! СПАСИБО!!!
10 October 2014 at 11:59
Нравитсядля : у нас то же используют как лекарство , настаивают на водке . Весной охотники съедают по 4 цветочка ,я то же пробовала ,но у меня потом желудок болел
10 October 2014 at 13:29
Нравится
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:11
community-post.html
40 фактов о глазах, которых вы не знали.
Мы привыкли нещадно нагружать глаза, сидя перед мониторами. И мало кто думает, что на самом деле это уникальный орган, о котором даже науке известно еще далеко не все.
Карие глаза на самом деле голубые под коричневым пигментом. Существует даже лазерная процедура, которая позволяет превратить карие глаза в голубые навсегда.
Зрачки глаз расширяются на 45% , когда мы смотрим на того, кого любим.
Роговица глаз человека так похожа на роговицу акулы, что последнюю используют в качестве заменителя при операциях на глазах....
Мы привыкли нещадно нагружать глаза, сидя перед мониторами. И мало кто думает, что на самом деле это уникальный орган, о котором даже науке известно еще далеко не все.
Карие глаза на самом деле голубые под коричневым пигментом. Существует даже лазерная процедура, которая позволяет превратить карие глаза в голубые навсегда.
Зрачки глаз расширяются на 45% , когда мы смотрим на того, кого любим.
Роговица глаз человека так похожа на роговицу акулы, что последнюю используют в качестве заменителя при операциях на глазах....
3 comments
Угу - вредные шаблоны и предрассудки которые так стремятся нам впарить псевдо-руководители. Куча - ненужной информации ..
10 October 2014 at 2:22
Нравитсякакой страшный глаз, могли бы и покрасивей глазик сфоткать
10 October 2014 at 4:52
Нравится
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:09
community-post.html
10 comments
Почему именно он? Почему она? Каждая встреча, из которой рождается любовь, кажется нам результатом цепочки чудесных совпадений. На самом деле выбор предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни... more
10 October 2014 at 8:37
Нравится
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:09
community-post.html
16 comments
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:09
14 comments
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:08
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:08
9 comments
Ольга Гучканюк
понравилось
10 October 2014 at 2:08
community-post.html
21 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.