Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Хрю Гранд
понравилось
8 January 2018 at 9:27
7 comments
Vadim Leonov
Лохотрон...с...лохотронщиками...
28 December 2017 at 17:14
НравитсяЛев Невелев
для : Ага самый сложный пароль это просто ставишь четыре ноля в поле пароля пока еще ни одна зараза сеть Wi-Fi не открыла.
29 December 2017 at 20:57
Нравится1
Хрю Гранд
понравилось
23 December 2017 at 9:47
Хрю Гранд
прокомментировал
23 December 2017 at 9:45
проще отжиматься тогда уж,толку больше будет
community-post.html
ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
6 comments
От..."лукавого"...нужно...две...гири...по...16...кг...и...одна...32...когда...бы...не...проснулся...хоть...в...6...утра...хоть...в...2...дня...четверть...часа...ну...полчаса...с...ними... more
23 October 2017 at 16:39
Нравится
Хрю Гранд
понравилось
10 May 2017 at 17:31
Хрю Гранд
понравилось
2 May 2017 at 20:32
Хрю Гранд
понравилось
23 April 2017 at 14:55
Хрю Гранд
понравилось
24 May 2016 at 7:23
Хрю Гранд
subscribed to 18 groups
17 January 2016 at 8:06
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.