Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Батима Нуржанова

was last seen 19 February at 16:40

76 лет / Семипалатинск, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

40 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Батима Нуржанова installed a game

9 November 2018 at 18:05

app-install.html

Игровые автоматы Сокровища Египта

Разгадайте загадки древнего Египта. Подружитесь с удачей, выиграйте и найдите легендарную Книгу Ра.

198 843

Играть

Батима Нуржанова installed a game

31 August 2016 at 11:26

app-install.html

Храп - карточная игра

Храп - любимая карточная игра старших поколений.

36 970

Играть

Батима Нуржанова installed 2 games

18 June 2016 at 10:42

app-install.html

Косынка с джокером

Играть

Косынка Онлайн-Пасьянс

Онлайн-версия классического пасьянса Косынка с возможностью играть против других игроков.

337 520

Играть

Батима Нуржанова понравилось

18 June 2016 at 10:34

Похудение

13 June 2016 at 20:50

community-post.html

ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Очень простая и эффективная диета!

Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.

Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!!

Но решила попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт:

1 стакан кефира + 1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ НАСТОЯТЬ при комнатной температуре.
more…

Нравится638Нравится638 людям

Комментировать 63

63 comments

Irina Vasilkova

для Марина Белопольская: У меня нормальная получалась...не сырая. Наверно это от гречки зависит. Я на
ноч заливала!

14 July 2016 at 21:05

Нравится

Irina Vasilkova

для Константин Агафонов: Мне врач сказала- утром.Но это для меня ,чтобы сахар понизить!

14 July 2016 at 21:07

Нравится

Батима Нуржанова понравилось

23 February 2016 at 19:28

Здоровье

23 February 2016 at 18:31

community-post.html

🍏 Диета + система правильного питания 🍏

♦ Первая половина дня (до 12 час.)
🔹 1-2 стакана теплой отличной воды (сразу как встали с постели). Кто-то добавит лимон с медом, кто-то шалфей, а кто-то... что нужно. Вода очистит организм и от слизи, и от шлаков.

🔹 Фрукты или фруктовый сок (через полчаса после питья воды, можно через час, как заладится). Кислые фрукты подходят для одной группы крови, сладкие - для другой. Одни могут позволить себе цитрусовые, другие - только яблоки или ананасы. Тут ваш выбор. Главное - с удовольствием съешьте любимые фрукты. Только дыню ни с чем не смешивайте. more…

Нравится132Нравится132 людям

Комментировать 2

Галина Манойло

Прекрасная диета.

23 February 2016 at 20:24

Нравится1

Сергей Игнатов

1. Я сегодня в беспокойстве:
Начал вдруг полнеть.
... more

24 February 2016 at 12:55

Нравится2You and others like this1 человеку

Батима Нуржанова понравилось

15 February 2016 at 19:46

Шынгыс Мухаммед set a cover for his profile

25 September 2013 at 10:15

photo-add-cover.html

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 0

Батима Нуржанова added 2 photos

11 December 2015 at 15:46

photo-add-collage.html

Батима Нуржанова installed a game

8 October 2015 at 19:52

app-install.html

Магия камней. Три-в-ряд

Расслабьтесь и проведите время в прекрасной компании. В компании бриллиантов и сапфиров! Приятная игра в жанре три-в-ряд. Здесь вы соберете уникальную коллекцию ювелирных украшений. Узнайте всё о драгоценных камнях. Играйте прямо сейчас.

117 605

Играть

Батима Нуржанова понравилось

25 September 2015 at 19:46

Берись и Делай!

2 March 2015 at 10:50

community-post.html

Привычки, которые программируют на бедность

Некоторые привычки, влияют на физическое состояние мозга и фактически программируют людей на бедность.

1. Привычка жалеть себя

Привычки бедности начинаются с непрекращающейся жалости к себе и оплакивания своей неудачно сложившейся судьбы. Не та фигура, не те доходы, не то образование, не та квартира, не та погода, не та продавшица в супермаркете — все, абсолютно все вокруг может оказаться поводом для жалости к себе и сетований на свое невезение....

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать

Батима Нуржанова понравилось

25 September 2015 at 19:40

Психология

10 March 2015 at 10:30

community-post.html

Помимо того, что объятия приносят радость...
...они еще и:

▪ Снимают стресс
▪ Придают силы
▪ Улучшают сон
▪ Стимулируют ЦНС
▪ Усиливают иммунную систему
▪ Способствуют заживлению ран
▪ Снимают депрессию (благодаря увеличению в организме гормона окситоцина, который ко всему еще и снижает кровяное давление, а это уже снижение риска сердечнососудистых заболеваний).
▪ Повышают собственную самооценку
▪ Избавляют от разнообразных внутренних страхов
▪ Повышают уровень гемоглобина, что ведет к общему укреплению организма, ускорению выздоровления при болезнях и усилению иммунитета
▪ Омолаживают

Нравится144Нравится144 людям

Комментировать 4

4 comments

вова грек

Не может быть

10 March 2015 at 11:08

Нравится

NataLia K

Здорово!!! А я верю!

10 March 2015 at 15:47

Нравится

Батима Нуржанова понравилось

25 September 2015 at 19:39

Берись и Делай!

22 June 2015 at 11:05

community-post.html

Выбор места для торговой точки:

Выбор места для торговой точки — самое важное в торговле. Вы можете сделать отличный магазин в глухомани и продавать две бутылки водки туристам, а можете поставить маленькую палатку в хорошем месте и получать приличные деньги, вкладывая копейки.

Рассмотрим факторы, влияющие на увеличение продаж или уменьшение продаж.

Увеличение продаж:
Привлекательные моменты:
Музыка, или звуковое сопровождение. Пусть это будут дешёвые радиоприёмники, активные колонки, громкий телефон или ноутбук, это не имеет значения – важно иметь этот фактор. Музыку важно подобрать такую,...