Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Игорь Легкодух

was last seen 24 July at 10:23

55 лет / Благовещенск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Игорь Легкодух понравилось

4 January 2017 at 9:17

Со спортом по жизни!

4 January 2017 at 8:03

community-post.html

А сколько ты держишь планку?

Нравится99Нравится99 людям

Комментировать 4

4 comments

Andrey .

4 January 2017 at 10:05

Нравится

Сауле Дюсембаева

Я ДЕРЖУ 3 МИН !!!!!

9 January 2017 at 13:11

Нравится

Игорь Легкодух понравилось

1 January 2017 at 16:43

Ты не поверишь!

1 January 2017 at 15:30

community-post.html

Этого мальчика зовут Илья Кочергин и он победил на Всемирной олимпиаде по физике, обойдя соперников из 90 стран. И не написало об этом ни одно крупное СМИ. Поддержим парня репостами!

Нравится1102Нравится1102 людям

Комментировать 56

56 comments

Руслан Наг

для ИРИНА ЗАИЧЕНКО: а горе от ума ?

15 January 2017 at 11:15

Нравится

Руслан Наг

для : а может это случайное ?

21 January 2017 at 9:57

Нравится

Игорь Легкодух понравилось

3 August 2016 at 16:07

Мужские мысли (18+)

3 August 2016 at 16:00

community-post.html

Подвез бы?

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 6

6 comments

Дмитрий Т.

Увез бы...

5 August 2016 at 10:21

Нравится

Новоселов Алексей

для ЕВГЕНИЙ ИЗМАЙЛОВ:

11 August 2016 at 11:06

Нравится

Игорь Легкодух понравилось

31 July 2016 at 2:09

Со спортом по жизни!

30 July 2016 at 21:24

community-post.html

Кто по вашему лучше?) Джей или Фил ?)

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 20

20 comments

Ольга Равенская

Двое из ларца, одинаковых с заду!

31 July 2016 at 7:36

Нравится

Серго Серж

лучший Шварц...а это химмонстры..

31 July 2016 at 11:18

Нравится

Игорь Легкодух понравилось

30 July 2016 at 17:55

Спортивный журнал

30 July 2016 at 16:00

community-post.html

10 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ

1) Важная причина, по которой следует заняться спортом — это необходимость укрепить свое здоровье, усилить работу сердца, контролировать повышенное кровяное давление. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют рассасыванию опасных тромбов в крови, а так же замедляют процесс старения.

2) Активно упражняясь, мы доставляем кислород в каждую клетку тела, наша кожа улучшается, активизируются кровообращение и улучшаются рефлексы. Занимаясь спортом регулярно, улучшается работа капилляров, от которых зависят самые важные функции органов тела. more…

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

Игорь Легкодух понравилось

27 July 2016 at 16:37

Со спортом по жизни!

27 July 2016 at 15:02

community-post.html

➨ ТРЕНИНГ В ОДИНОЧКУ ✔

сохрани,чтобы не потерять!

У вас нет партнера? Эти девять ударных приемов запросто его заменят! Нужен ли вам, любителю, партнер по тренировкам? Казалось бы, нужен! Да еще как! Только с партнером можно добить те самые два-три "форсированных" повтора, от которых глаза лезут на лоб! А без этого такой рост?А вот и не так. Тренинг с партнером поневоле заставляет выкладываться больше чем на 100 процентов, ну а такие нагрузки, поставленные на регулярную основу, добром не заканчиваются.
more…