Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
игорь сергеевич
понравилось
22 May 2018 at 8:17
community-post.html
And you can remember how to spend time with the CryptoBazar Hong Kong 2017 Verifier Founder Dmitry Nazarov is all ready to talk about the innovation of Verification & Identification in the real life cases during the new digital era starting with participants! #KYC #ALM #Verifier #Blockchain #CryptoBazaar #HongKong #ICO #ITO
159 comments
***Елена ***
VERIFIER team has created the necessary service that checks any objects of the real world. This site will help you to check the objects of insurance and the insured themselves. You don't need to... more
30 July 2018 at 18:15
НравитсяВиктор Юдин
Currently #VERIFIER is one of the most promising projects and ICO. He has a good future. This project has a great team of professionals, which will soon show the possibilities of its steep crypto... more
30 July 2018 at 22:48
Нравится
игорь сергеевич
subscribed to the group
31 March 2018 at 14:20
community-join.html
игорь сергеевич
понравилось
7 June 2017 at 14:12
community-post.html
Знали ли Вы насколько полезна клавиша Win на Вашей клавиатуре?
Большинство из нас считает ее абсолютно бесполезной. Так ли это?
Вот некоторые сочетания, которые Вам следовало знать, если вы работаете в Windows.
Win: Открывает меню Start/Пуск.
Win + E: Открывает Explorer/Проводник.
Win + R: Открывает команду Run/Выполнить.
Win + U: Открывает служебные утилиты Windows.
Win + L: Log Off.
Win + F: Поиск файлов на компьютере.
Win + D: Сворачивает все окна в панель задач, повторное нажатие – восстанавливает их.
Win + F1: Помощь.
Win + Pause/Break: Системные параметры.
more…
Большинство из нас считает ее абсолютно бесполезной. Так ли это?
Вот некоторые сочетания, которые Вам следовало знать, если вы работаете в Windows.
Win: Открывает меню Start/Пуск.
Win + E: Открывает Explorer/Проводник.
Win + R: Открывает команду Run/Выполнить.
Win + U: Открывает служебные утилиты Windows.
Win + L: Log Off.
Win + F: Поиск файлов на компьютере.
Win + D: Сворачивает все окна в панель задач, повторное нажатие – восстанавливает их.
Win + F1: Помощь.
Win + Pause/Break: Системные параметры.
more…
21 comments
игорь сергеевич
понравилось
24 May 2017 at 12:34
community-post.html
игорь сергеевич
понравилось
10 February 2017 at 18:37
community-post.html
Создан мощный компьютер размером с флешку
Группа китайских разработчиков представила самый мощный из миниатюрных персональных компьютеров в мире – MeegoPad T08.
Компьютер, размеры которого соразмерны с флешкой, комплектуется процессором Intel Atom с четырьмя ядрами, оперативной памятью объемом 4 Гб и внутренним накопителем 32 Гб. При этом вес устройства составляет менее 50 граммов.
MeegoPad также позволяет подключать до двух мониторов и устройства, совместимые с USB-C. Помимо USB-C у самого маленького компьютера есть два порта USB 2.0. Компьютер работает с Wi-Fi и Blootooth, а также more…
Группа китайских разработчиков представила самый мощный из миниатюрных персональных компьютеров в мире – MeegoPad T08.
Компьютер, размеры которого соразмерны с флешкой, комплектуется процессором Intel Atom с четырьмя ядрами, оперативной памятью объемом 4 Гб и внутренним накопителем 32 Гб. При этом вес устройства составляет менее 50 граммов.
MeegoPad также позволяет подключать до двух мониторов и устройства, совместимые с USB-C. Помимо USB-C у самого маленького компьютера есть два порта USB 2.0. Компьютер работает с Wi-Fi и Blootooth, а также more…
31 comments
для : в наше время софт развивается быстрее Ггц и Гб. на момент покупки мой телефон был круче настольного ПК, но прошла пара лет и телефон жутко тормозит, а комп тянет так же. погоня за размером, герцами... more
12 February 2017 at 11:30
Нравится1
игорь сергеевич
installed a game
3 January 2017 at 9:21
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 354 363
игорь сергеевич
понравилось
6 December 2016 at 21:17
community-post.html
игорь сергеевич
понравилось
1 December 2016 at 16:53
community-post.html
игорь сергеевич
понравилось
28 November 2016 at 17:18
13 comments
игорь сергеевич
subscribed to 10 groups
22 November 2016 at 11:44
community-join.html
игорь сергеевич
понравилось
22 November 2016 at 8:25
community-post.html
4 comments
игорь сергеевич
понравилось
22 November 2016 at 8:24
community-post.html
14 comments
игорь сергеевич
понравилось
15 November 2016 at 18:39
community-post.html
ПРОГРАММА 3Х5 ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ И МАССЫ
Я — сторонник простых программ, которые базируются на многосуставных упражнениях. Слишком много людей делают свои тренировки излишне сложными. Кроме того, чем сложнее программа, тем менее вероятно, что Вы придерживаетесь этой точки зрения. Всегда лучше сделать несколько вещей по-настоящему хорошо и сосредоточиться на упражнениях, которые дадут самый большой прогресс.
more…
Я — сторонник простых программ, которые базируются на многосуставных упражнениях. Слишком много людей делают свои тренировки излишне сложными. Кроме того, чем сложнее программа, тем менее вероятно, что Вы придерживаетесь этой точки зрения. Всегда лучше сделать несколько вещей по-настоящему хорошо и сосредоточиться на упражнениях, которые дадут самый большой прогресс.
more…
игорь сергеевич
понравилось
15 November 2016 at 6:36
community-post.html
Упражнение "Планка"
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…
40 comments
красивое тело должно быть в меру красиво но не настолько
28 January 2017 at 12:21
Нравится
игорь сергеевич
понравилось
13 November 2016 at 19:36
community-post.html
Как набрать мышечную массу быстрее: 15 секретов от профессиональных атлетов
1. Тяни больше, чем толкаешь
Сконструируй тренировочную программу так, чтобы на каждые 2 сета жимовых упражнений у тебя приходилось по 3 сета тяговых (подтягивания, гребной тренажер и т.д.). Велик шанс, что в твоей нынешней тренировке как раз все наоборот. Поменяв план, ты разовьешь те мышцы, на которые раньше обращал мало внимания. Еще плюсы: большее количество тяговых упражнений улучшает осанку и предотвращает возможные травмы, связанные с мышечными дисбалансами.
2. Качай плечи more…
1. Тяни больше, чем толкаешь
Сконструируй тренировочную программу так, чтобы на каждые 2 сета жимовых упражнений у тебя приходилось по 3 сета тяговых (подтягивания, гребной тренажер и т.д.). Велик шанс, что в твоей нынешней тренировке как раз все наоборот. Поменяв план, ты разовьешь те мышцы, на которые раньше обращал мало внимания. Еще плюсы: большее количество тяговых упражнений улучшает осанку и предотвращает возможные травмы, связанные с мышечными дисбалансами.
2. Качай плечи more…
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
