Игорь Костюченко

was last seen 14 July at 23:55

Пермь, Россия

Write a message Подружиться Send gift

16 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Евгений Литвиненко added a post

3 May 2017 at 18:23

user-post.html

Дaвaй быctpee, я ждy teбя ...

Нравится Комментировать

Игорь Костюченко понравилось

22 May 2016 at 12:34

Мотивация

21 May 2016 at 21:00

community-post.html

Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете.

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

Игорь Костюченко set a cover for his profile

22 May 2016 at 12:32

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Игорь Костюченко понравилось

6 February 2016 at 23:34

Владимир Пятков added a video

3 December 2013 at 7:07

video-add.html

01. Знаем ли мы свою историюnНаучные книги и музейные экспозиции исторические романы и кинофильмы убеждают нас что об истории человечества известно почти все и практически на любой вопрос пытливого разума у историков обязательно найдется готовый ответ. Однако если мы вглядимся в наше прошлое более пристально то обнаружим там множество странностей и нестыковок. Почему скажем обычно внимательные к историческим деталям живописцы средневековья изображали библейских и античных персонажей как своих современников Как древние воины могли рубить своих врагов бронзовыми мечами если бронзы в те времена е...

52:46 01 Знаем ли мы свою историю Save to my page

Нравится197Нравится197 людям

Комментировать 4

4 comments

Игорь Костюченко понравилось

27 December 2015 at 15:56

ЗОЖ

27 December 2015 at 15:40

community-post.html

5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Для позвоночника разработано множество упражнений, но основа у всех одна – растягивание и расслабление.

В итоге как у кошки, так и у собаки получается своеобразное волнообразное движение, которое вытягивает позвоночник. Их позвоночник до самой старости сохраняет подвижность и здоровье

Во время повседневной деятельности под действием силы тяжести позвоночник несколько укорачивается. Это легко заметить, сделав замер роста сразу же после вставания с постели и вечером, придя с работы. Несмотря на то что позвоночник обладает огромным запасом про more…

Нравится136Нравится136 людям

Комментировать 4

4 comments

Ольга Галушка

вот если бы были картинки или фото то да а так читаю не могу себе представить как это нужно выгнуться дугой да еще чтобы таз был выше головы а потом опуститься и так далее

29 December 2015 at 22:43

Нравится

Наталья Иванова

для Ольга Галушка: Оля,я не могла отправить вам фото с комп-сом упражнений,у вас закрытая страничка,но зайдите ко мне и возьмите фото с упражнениями.

8 January 2016 at 1:46

Нравится

Игорь Костюченко set a cover for his profile

27 December 2015 at 15:55

photo-add-cover.html