Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юра Григорьев
added a post
user-post.html
От души хочу поздравить тебя с этим замечательным днем! Искренне желаю, чтобы тебе всегда сопутствовала удача, чтобы все твои начинания и дела были обречены на успех. Желаю, чтобы от друзей ты видел искреннюю поддержку, от семьи — любовь, а в карьере пусть одно достижение следует за другим. Дыши полной грудью, верь в чудо, не болей, живи, радуйся жизни и делись впечатлениями С днем рождения тебя!
игорь ураков
понравилось
2 April 2017 at 14:17
community-post.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
Эту программу я назвал «максимальная», потому что она воздействует на быстрые и медленные мышечные волокна , что дает максимальный тренировочный эффект в плане наращивания мышечной массы.
Исходя из информации изложенной профессором Селуяновым В.Н. «Методы физической подготовки» составил тренировочную программу. Эта программа тренировок отлично сочетает возможность полного восстановления белковых структур, разрушенных в ходе тренировки, с потребностью в регулярных и относительно частых тренировках для улучшения работоспособности мышц, для стимуляции роста количества м more…
Эту программу я назвал «максимальная», потому что она воздействует на быстрые и медленные мышечные волокна , что дает максимальный тренировочный эффект в плане наращивания мышечной массы.
Исходя из информации изложенной профессором Селуяновым В.Н. «Методы физической подготовки» составил тренировочную программу. Эта программа тренировок отлично сочетает возможность полного восстановления белковых структур, разрушенных в ходе тренировки, с потребностью в регулярных и относительно частых тренировках для улучшения работоспособности мышц, для стимуляции роста количества м more…
игорь ураков
понравилось
9 January 2017 at 20:30
игорь ураков
прокомментировал
7 January 2017 at 18:06
Бусинка :)))))
12 comments
игорь ураков
понравилось
7 January 2017 at 18:05
игорь ураков
понравилось
18 November 2015 at 14:01
3 comments
игорь ураков
понравилось
18 November 2015 at 13:59
игорь ураков
subscribed to 3 groups
14 November 2015 at 12:13
community-join.html
игорь ураков
installed a game
17 August 2015 at 17:06
app-install.html
Норды: Герои cевера
Играть
Сражайся с тысячами игроков онлайн! Стань героем cевера!
Тебя ждет потрясающая графика, возможность развития героя и анимированные сражения многотысячных армий! Присоединяйся к битве, сокруши врагов и стань новым владыкой cевера!
223 089
Юра Григорьев
added a post
user-post.html
Игорь! С днем рождения!
Пусть мечты сбываются,
Смехом и весельем
Будни наполняются!
Только счастья впереди
Пожелать хотим.
Смело за мечтой иди,
Доброго пути!
Пусть мечты сбываются,
Смехом и весельем
Будни наполняются!
Только счастья впереди
Пожелать хотим.
Смело за мечтой иди,
Доброго пути!
игорь ураков
added a video
video-add.html
1:03
7
Chamallow, le chat roi de l'évasion - The cat king of escape
Save to my page
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named игорь ураков in My World