Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алексей Мосин
added a photo
photo-add-collage.html
В 1порции ED = 200 ккал
1 порция ED содержит :
Витамин С – 26,50мг 0,5- лимона
Витамин А – 290,03 мкг 250г - сливок
Витамин D3 – 1,70мкг 3 л – молока
Витамин Е – 4,00 мг 1 кг – творога
Витамин В1 – 0,40 мг 300 г - какао
Витамин В2 – 0,50 мг 480 г - свинины
Витамин РР – 5,40 мг 540 г – грецких орехов
Витамин В5 – 2,00 мг 12- яиц
Витамин В6 – 0,50 мг 500 г – пшеничного хлеба
Витамин В12 – 0,80 мкг 1 кг – бананов
Витамин В9 – 66,40 мкг 100 г – кефира
Биотин – 16,70 мкг 1 кг – томатов
Натрий -296,80 мг 400 г – шампиньонов
Калий – 923,20 мг 500 г – огурцов
Фосфор – 445,60 мг 4 кг – гречки more…
1 порция ED содержит :
Витамин С – 26,50мг 0,5- лимона
Витамин А – 290,03 мкг 250г - сливок
Витамин D3 – 1,70мкг 3 л – молока
Витамин Е – 4,00 мг 1 кг – творога
Витамин В1 – 0,40 мг 300 г - какао
Витамин В2 – 0,50 мг 480 г - свинины
Витамин РР – 5,40 мг 540 г – грецких орехов
Витамин В5 – 2,00 мг 12- яиц
Витамин В6 – 0,50 мг 500 г – пшеничного хлеба
Витамин В12 – 0,80 мкг 1 кг – бананов
Витамин В9 – 66,40 мкг 100 г – кефира
Биотин – 16,70 мкг 1 кг – томатов
Натрий -296,80 мг 400 г – шампиньонов
Калий – 923,20 мг 500 г – огурцов
Фосфор – 445,60 мг 4 кг – гречки more…
Алексей Мосин
added a photo
photo-add-collage.html
Вариант домашней тренировки.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
Алексей Мосин
added a photo
photo-add-collage.html
Центральный офис NL International - компания «НЛ Континент» - стала победителем чемпионата «Первоклассный сервис 2015».
В чемпионате приняли участие 35 самых крупных и престижных компаний Новосибирска из 11 разных сфер бизнеса. Оценку проводил центр аудита качества обслуживания «Инспект Сервис».
Для выявления лучших был выбран один из самых непредвзятых и сложных для участников способ: с компаниями работала команда тайных покупателей. Аудиторы инспектировали магазины NL в Новосибирске и корпоративную горячую линию. more…
В чемпионате приняли участие 35 самых крупных и престижных компаний Новосибирска из 11 разных сфер бизнеса. Оценку проводил центр аудита качества обслуживания «Инспект Сервис».
Для выявления лучших был выбран один из самых непредвзятых и сложных для участников способ: с компаниями работала команда тайных покупателей. Аудиторы инспектировали магазины NL в Новосибирске и корпоративную горячую линию. more…
user-post.html
Иван я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Эта открытка для тебя Иван!
user-post.html
Эта открытка для тебя Иван!
user-post.html
Эта открытка для тебя Иван!
user-post.html
user-post.html
В жизненной суете мы забываем, какой
прелестный мир нас окружает. Если Вы любите
животный мир и дикую природу, тогда добро
пожаловать на наш сайт ...
Он даст Вам много полезной информации о
живущих с нами питомцах и экзотических
животных.
прелестный мир нас окружает. Если Вы любите
животный мир и дикую природу, тогда добро
пожаловать на наш сайт ...
Он даст Вам много полезной информации о
живущих с нами питомцах и экзотических
животных.
Алексей Мосин
subscribed to the group
25 January 2015 at 22:21
community-join.html
Алексей Мосин
subscribed to the group
11 November 2014 at 0:07
community-join.html
Алексей Мосин
subscribed to the group
27 April 2014 at 0:13
community-join.html
Алексей Мосин
installed a game
24 April 2014 at 14:18
app-install.html
Магия Власти
Играть
Станьте мудрым правителем и легендарным полководцем в одном лице. Развивайте свою империю, соберите непобедимое войско и отправляйтесь расширять свои владения, покоряя все новые и новые территории на безграничной карте мира. Опустошайте города своих соперников на карте, докажите свое превосходство и завоюйте себе место среди сильнейших!
341 534
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
