Вера Ильичева
was last seen 18 March at 12:25
71 год
/
Королев, Россия
наконец-то меня подключили
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вера Ильичева
понравилось
11 May 2016 at 14:04
345 comments
Петя Ласточкин И Студия Восток
для Анна *: да похоже на то
16 May 2016 at 23:26
Нравится
Вера Ильичева
понравилось
22 March 2016 at 14:10
Вера Ильичева
прокомментировала
22 March 2016 at 14:07
Ни мороз нам не страшен ни жара...
Вера Ильичева
прокомментировала
22 March 2016 at 14:04
последний день отпуска
Вера Ильичева
понравилось
4 March 2016 at 12:20
Вера Ильичева
прокомментировала
4 March 2016 at 11:45
Пища должна красиво выглядеть...
community-post.html
Креветки под соусом
150 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
-креветки - 800 грамм
-сливочное масло - 50 грамм
-чеснок - 2 зубчика
-сливки - 250 миллилитров
-петрушка
-соль
Приготовление:
Почистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы.
Выложите чеснок в сковородку, разогрев её со сливочным маслом. Потом добавьте сливки и вскипятите. Почистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут.
Далее помойте зелень и мелко её нарежьте. Посыпьте содержимое сковородки измельчённой петрушкой. Хорошо перемешайте и тушите ещё около 2-3 минут. more…
150 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
-креветки - 800 грамм
-сливочное масло - 50 грамм
-чеснок - 2 зубчика
-сливки - 250 миллилитров
-петрушка
-соль
Приготовление:
Почистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы.
Выложите чеснок в сковородку, разогрев её со сливочным маслом. Потом добавьте сливки и вскипятите. Почистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут.
Далее помойте зелень и мелко её нарежьте. Посыпьте содержимое сковородки измельчённой петрушкой. Хорошо перемешайте и тушите ещё около 2-3 минут. more…
5 comments
для : 150ккал на 100г, а там -800г, +сливки,масло=1500, почти суточная норма, а ведь говорят о похудении
4 March 2016 at 17:24
Нравится
Вера Ильичева
прокомментировала
4 March 2016 at 11:34
И грудь как у дойной коровы...
11 comments
Для чего вообще выставляет фотографию эта девушка? Она ведь понимает,что будут обсуждения всякие. Я например, не говорю, что плохо. А сказала, что для такого накаченного тела ноги женственными не... more
5 March 2016 at 0:25
Нравится
Вера Ильичева
прокомментировала
4 March 2016 at 11:33
Точно... Противно заходить даже...
7 comments
для : Это же просто навязчивая реклама, как говорится, бизнес и ничего личного. О чувствах людей никто не заботится. Фу! Гадость какая!
4 March 2016 at 11:37
Нравится
Вера Ильичева
прокомментировала
4 March 2016 at 11:32
Нужно вообще меньше жрать, тогда и сжигать будет нечего. Просто подкачивать мышцы.
17 comments
Вера Ильичева
понравилось
4 March 2016 at 11:30
community-post.html
*Как выглядят 300 ккал?*
Прием пищи на 300 ккал может быть очень разным! На этих фото - примеры таких завтраков, обедов и ужинов (полный состав в подписях в картинкам). Какой вариант понравился больше всего?
Завтрак — 290 калорий
1 цельнозернованя английская булочка
2 небольших кусочка сливочного масла
1 яйцо вкрутую
1/2 стакана фруктов/ягод
примерно 236 мл (8 oz) фруктового сока
примерно 236 мл (8 oz) кофе
Каша-300 калорий
1 чашка каши
236 мл (8 oz) 2% молока
1 банан
1 чашка кофе
Запеченный картофель — 305 калорий
1 среднего размера картофель
2 столовые ложки сметаны more…
Прием пищи на 300 ккал может быть очень разным! На этих фото - примеры таких завтраков, обедов и ужинов (полный состав в подписях в картинкам). Какой вариант понравился больше всего?
Завтрак — 290 калорий
1 цельнозернованя английская булочка
2 небольших кусочка сливочного масла
1 яйцо вкрутую
1/2 стакана фруктов/ягод
примерно 236 мл (8 oz) фруктового сока
примерно 236 мл (8 oz) кофе
Каша-300 калорий
1 чашка каши
236 мл (8 oz) 2% молока
1 банан
1 чашка кофе
Запеченный картофель — 305 калорий
1 среднего размера картофель
2 столовые ложки сметаны more…
View all
Причём,нездоровая: жареная рыба+ картофельное пюре, крекеры, бананы - похудения точно не будет!
4 March 2016 at 17:40
Нравится
Вера Ильичева
прокомментировала
4 March 2016 at 11:30
Мы просто не можем видеть прекрасное... Быт засосал...
community-post.html
Чему мы можем научиться у детей?
1. Им всё интересно
2. Они замечают мелочи
3. Всегда заняты
4. Увлекаются и творят
5. Всегда добиваются своего
6. Если не получается, то начинают снова
7. Они энергичны
8. Легко находят контакт и легко уходят, если теряется интерес
9. Легко приспосабливаются к новым условиям
10. Не привязываются к результату, важен процесс
11. Любят себя
12. Любят родителей без условий
13. Ценят продукт своего творчества и не ждут похвалы или наказания. А если дождались, то быстро их забывают, не придавая особого значения и тому и другому. more…
1. Им всё интересно
2. Они замечают мелочи
3. Всегда заняты
4. Увлекаются и творят
5. Всегда добиваются своего
6. Если не получается, то начинают снова
7. Они энергичны
8. Легко находят контакт и легко уходят, если теряется интерес
9. Легко приспосабливаются к новым условиям
10. Не привязываются к результату, важен процесс
11. Любят себя
12. Любят родителей без условий
13. Ценят продукт своего творчества и не ждут похвалы или наказания. А если дождались, то быстро их забывают, не придавая особого значения и тому и другому. more…
7 comments
Не забывайте, мы тоже когда то были детьми, сами были такими же, это пройденный этап...
4 March 2016 at 17:26
Нравится
Вера Ильичева
понравилось
4 March 2016 at 11:28
community-post.html
Одни уже вовсю греются на солнышке, кто-то спасается от дождика под зонтом, а у третьих уверенным слоем лежит снег. Но холода уже позади, можно смело сказать: «Ура! Перезимовали». Первые вестники весны — белоснежные подснежники, сиреневые крокусы, весенние колокольчики — готовятся к пробуждению. Скоро они выстрелят ярким цветным салютом.
View all
111 comments
всем женщинам мира-полевые цветы Зауралья- дарю.С наступающим!!
6 March 2016 at 5:25
Нравится33
Вера Ильичева
понравилось
4 March 2016 at 10:32
10 comments
для : Ты личной тупостью ярко сверкнула. Лучше вытри свой сопливый нос и сунь его в учебник русского языка, учительница!
5 March 2016 at 0:20
Нравится
Вера Ильичева
понравилось
4 March 2016 at 9:18
Вера Ильичева
понравилось
3 March 2016 at 16:41
community-post.html
«Репетиция весны» в Москве
______________________
Такое заманчивое название носит выставка, которая открылась в Аптекарском огороде.
К этому времени в оранжереях сада распустятся самые популярные растения любимого всеми времени года: тюльпаны, нарциссы, гиацинты. Здесь мы сможем любоваться более чем 200 сортами луковичных растений и насладиться головокружительными ароматами, которые наполнят всё вокруг.
Выставка продлится до 13 марта.
Режим работы сада: ежедневно с 10.00 до 20.00, касса — до 19.30
Адрес: проспект Мира, 26/1. more…
______________________
Такое заманчивое название носит выставка, которая открылась в Аптекарском огороде.
К этому времени в оранжереях сада распустятся самые популярные растения любимого всеми времени года: тюльпаны, нарциссы, гиацинты. Здесь мы сможем любоваться более чем 200 сортами луковичных растений и насладиться головокружительными ароматами, которые наполнят всё вокруг.
Выставка продлится до 13 марта.
Режим работы сада: ежедневно с 10.00 до 20.00, касса — до 19.30
Адрес: проспект Мира, 26/1. more…
3 comments
Были в день открытия всей семьей, получили огромный положительный заряд. Красота, благоухание и нежность! Рекомендуем всем
3 March 2016 at 15:50
Нравится2
Вера Ильичева
прокомментировала
1 March 2016 at 16:28
Водопад-абалдеть!
Вера Ильичева
прокомментировала
1 March 2016 at 16:25
Блин, двойная радуга! У меня на даче часто такое бывает.
Вера Ильичева
installed a game
29 February 2016 at 11:32
app-install.html
Машины войны
Играть
Машины войны – это многопользовательская онлайн-игра, посвященная сражениям наземной, воздушной и артиллерийской бронетехники. Игроки получат возможность сражаться друг с другом в реальном времени, используя более 70 видов исторической и современной техники, включая танки, бтр, гаубицы, истребители, бомбардировщики, зенитные и ракетные установки.
43 668
Вера Ильичева
прокомментировала
29 February 2016 at 11:30
Самый сладкий...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Салют
от
Аlex
Кas
Георгиевская лента
от
Аlex
Кas
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Вера Ильичева in My World