Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ильшат Гатауллин
answered the question
22 October 2018 at 13:37
otvet-reply.html
Ильшат Гатауллин
answered the question
22 October 2018 at 13:33
otvet-reply.html
Ильшат Гатауллин
answered the question
22 October 2018 at 13:29
otvet-reply.html
Ильшат Гатауллин
answered the question
21 August 2018 at 19:25
otvet-reply.html
Ильшат Гатауллин
asked a question
21 August 2018 at 19:24
otvet-add.html
Ильшат Гатауллин
answered the question
21 August 2018 at 19:18
otvet-reply.html
Ильшат Гатауллин
прокомментировал
21 August 2018 at 19:14
...
23 comments
1.Болит голова?
2.Нечем заняться по вечерам?
... more
2.Нечем заняться по вечерам?
... more
14 September 2018 at 11:08
Нравится
Ильшат Гатауллин
прокомментировал
21 August 2018 at 19:14
...
60 comments
Ильшат Гатауллин
subscribed to the group
21 August 2018 at 19:14
community-join.html
Ильшат Гатауллин
прокомментировал
21 August 2018 at 19:08
...
community-post.html
Польза от плаванья
1)во время плавания включаются в работу практически все мускулы, тренируются грудные, спина, пресс, ноги, руки...
2) благодаря плаванию проходит отличная профилактика болезней всего опорно-двигательного аппарата.
3) плавания является отличной кардионагрузкой, следует отметить - щадящей нагрузкой.
4) во время плавания хорошо нагружается дыхательная мускулатура, при этом происходит усиленная вентиляция легких.
5) благодаря перепадам температуры закаляется организм.
6) плавание способствует хорошему сжиганию подкожного жира.
more…
1)во время плавания включаются в работу практически все мускулы, тренируются грудные, спина, пресс, ноги, руки...
2) благодаря плаванию проходит отличная профилактика болезней всего опорно-двигательного аппарата.
3) плавания является отличной кардионагрузкой, следует отметить - щадящей нагрузкой.
4) во время плавания хорошо нагружается дыхательная мускулатура, при этом происходит усиленная вентиляция легких.
5) благодаря перепадам температуры закаляется организм.
6) плавание способствует хорошему сжиганию подкожного жира.
more…
12 comments
Ильшат Гатауллин
installed a game
4 June 2018 at 8:25
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 479 805
Ильшат Гатауллин
subscribed to the group
18 January 2014 at 11:50
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.