Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Инга Опря

was last seen 12 September at 03:28

35 лет / не замужем

Мне Бога есть за что благодарить, со мною рядом те, кто всех дороже. И есть кого любить. Мне в жизни повезло, пусть повезёт вам

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Инга Опря понравилось

25 August 2016 at 10:40

9o/6o/9o | Твой личный тренер

25 August 2016 at 3:11

community-post.html

7 ПРИЧИН ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ БЕГАТЬ

Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай"

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче и сильнее

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больше крови. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой питательными веществами и кислородом. more…