Владимир Селянкин

was last seen 28 November at 15:32

67 лет / Великий Новгород, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Владимир Селянкин added a video

15 January 2024 at 16:00

video-add.html

6:40 1 Вестибулярная гимнастика. Занятие №2 [ЛФК упражнения] Save to my page

Нравится Комментировать 0

Владимир Селянкин понравилось

15 January 2024 at 15:59

Галина Керова added a video

1 November 2021 at 15:26

video-add.html

Вестибулярный аппарат - орган, который помогает нам ориентироваться в пространстве и удерживать равновесие. Тренировать вестибулярный аппарат в домашних условиях поможет простая гимнастика.Регулярные занятия позволят в значительной степени уменьшить состояние головокружения и неустойчивости в пространстве. Выполнять комплекс упражнений 2 раза в день по 15-20 минут. Во время выполнения упражнений возможно ощущение головокружения более сильное , чем обычно. Рекомендация- отдохнуть, подышать свежим воздухом, при улучшении самочувствия - продолжить. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы!