Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Irina Podlinova
понравилось
12 October 2015 at 20:19
Irina Podlinova
понравилось
1 October 2015 at 9:15
Irina Podlinova
понравилось
24 September 2015 at 21:10
Irina Podlinova
понравилось
1 September 2015 at 18:52
community-post.html
Советы для стройных ног.
1. Принимая душ, направьте струю холодной воды на щиколотки, делая круговые движения, постепенно поднимайтесь к бедрам.
2. Перед тем как лечь спать, смажьте ноги освежающим кремом для ног и отдохните полчаса с поднятыми ногами.
3. Массаж ног с миндальным маслом и несколькими каплями эссенциального кедрового масла стимулирует кровообращение и питает кожу.
4. Чаще ходите босиком по песку или траве....
1. Принимая душ, направьте струю холодной воды на щиколотки, делая круговые движения, постепенно поднимайтесь к бедрам.
2. Перед тем как лечь спать, смажьте ноги освежающим кремом для ног и отдохните полчаса с поднятыми ногами.
3. Массаж ног с миндальным маслом и несколькими каплями эссенциального кедрового масла стимулирует кровообращение и питает кожу.
4. Чаще ходите босиком по песку или траве....
Irina Podlinova
понравилось
1 September 2015 at 18:51
community-post.html
Зарядочка. Простые упражнения
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь....
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь....
Irina Podlinova
понравилось
19 August 2015 at 11:53
Irina Podlinova
понравилось
19 August 2015 at 11:53
Irina Podlinova
понравилось
1 August 2015 at 8:18
Irina Podlinova
понравилось
25 June 2015 at 9:06
Irina Podlinova
понравилось
13 June 2015 at 18:17
5 comments
выходит, большинство в капусте находят. Аистов почти не осталось...
13 June 2015 at 11:31
Нравится
Irina Podlinova
понравилось
13 June 2015 at 18:17
community-post.html
24 comments
Irina Podlinova
понравилось
5 June 2015 at 23:22
Irina Podlinova
понравилось
5 June 2015 at 23:21
8 comments
для : "Сердце доброе и душа чистая.." Это только у младенцев и ангелов.
В реальной жизни всё прозаичнее. Да, есть добрые, позитивные, но уж с чистыми душами вряд ли (не считаю людей глубоко... more
В реальной жизни всё прозаичнее. Да, есть добрые, позитивные, но уж с чистыми душами вряд ли (не считаю людей глубоко... more
6 June 2015 at 14:28
Нравится
Irina Podlinova
понравилось
1 June 2015 at 14:49
Irina Podlinova
понравилось
28 May 2015 at 11:59
6 comments
Лошадь всю жизнь работала в колхозе, а председателем так и не стала
28 May 2015 at 10:45
Нравится
Irina Podlinova
понравилось
28 May 2015 at 11:59
3 comments
верность это качество сильных людей ! очень жалко что его почти не осталось в этом мире !
28 May 2015 at 10:12
Нравитсятакую верность я видела в замечательном фильме "Мираж"
30 May 2015 at 5:32
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
