Ирина Машукова

was last seen 29 October at 01:19

47 лет

Write a message Подружиться Send gift

26 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Машукова понравилось

4 September 2016 at 12:46

Со спортом по жизни!

4 September 2016 at 11:47

community-post.html

Основы диеты небогатого бодибилдера. Сушка.

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим правилом и начинаем кушать «все подряд». Причин этому множество….Часто элементарно не хватает времени, иногда просто лень что-то готовить и мы варим недорогие (на самые дорогие как правило денег жалко) жирные пельмени, обильно поливаем все это майонезом и едим. Что в итоге? Даже серьезнейшие тренировки 3 раза в неделю уже не способны «пережечь» такое и неизбежно в «проблемных» областях откладывается жир. А между тем в стремлении похудеть захлебывается добрая половина наше more…

Нравится34Нравится34 людям Комментировать

Ирина Машукова понравилось

4 September 2016 at 12:46

Со спортом по жизни!

4 September 2016 at 11:32

community-post.html

КАК УКРЕПИТЬ СОСУДЫ?

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов – повышением их тонуса.

Факторы, приводящие к ослаблению сосудов
Одна из основных причин ослабления сосудов – стрессы и нервные расстройства. Это происходит потому, что из-за сбоев нервной системы сосуды получают неправильные команды, и в них не поступают активные вещества, регулирующие more…

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 3

3 comments

Пётр Гайдук

для : НЕ МОЖНО, А НУЖНО...НО МСМ ЛУЧШЕ ПОКУПАТЬ ВЕСОМ, А НЕ КАПСУЛАМИ- ЭТО НА ПОРЯДОК ДЕШЕВЛЕ, САМЫЙ ОТНОСИТЕЛЬНО НЕ ДОРОГОЙ НА САЙТЕ iherb.com в разделе supplement ( ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ) 1 КГ БАНКА СТОИТ 29... more

4 September 2016 at 14:28

Нравится1

Пётр Гайдук

для : СМ ВЫШЕ, Я НАПИСАЛ ССЫЛКУ (СКОПИРУЙ ЕЁ В ОКНО ПОИСКОВИКА )

4 September 2016 at 23:12

Нравится

Ирина Машукова subscribed to 3 groups

2 September 2016 at 8:35

community-join.html

Тина Канделаки

60 640 участников

Be smart - умный журнал

381 530 участников

Со спортом по жизни!

200 450 участников

Ирина Машукова понравилось

2 September 2016 at 8:34

Мир

31 August 2016 at 10:00

community-post.html

Велосипед как способ тренировки

В наше время велосипед — это не просто модное увлечение, но и один из самых доступных способов поддержать себя в форме. Велодорожки в городах, велосипедные прокаты и соответствующие флешмобы привлекают к этому виду спорта все больше поклонников. И это тот редкий случай, когда удовольствие совместимо с пользой — при правильном подходе, катаясь на велосипеде, можно получить фигуру не хуже, чем после занятий с личным тренером. more…

Нравится430Нравится430 людям

Комментировать 31

31 comments

Ваш ход, сударь?

для Лев Лазаревский: вздор, погуглите в сети.., интернет-покупку ещё никто не отменял, а на предмет фильтрации, дело привычки.., говорю как пользователь

1 September 2016 at 16:55

Нравится

Сергей Щеколдин

для Ваш ход, сударь?: На велосипеде в противогазе?????????? Ну уж нет!

5 September 2016 at 11:27

Нравится

Ирина Машукова понравилось

24 August 2016 at 0:50

Мир

23 August 2016 at 19:00

community-post.html

Фрагмент из к_ф "Вий"