Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ирина Белых
понравилось
30 August 2016 at 16:01
community-post.html
Идеальный пресс: тренировка от Екатерины Красавиной
Иметь идеально подтянутый живот хотелось бы многим. Но данные от природы параметры по разным причинам могут быть далеки от заветного образа. Даже если дело обстоит именно так, не стоит опускать руки — накачать пресс в домашних условиях под силу каждому. А сделать это правильно и эффективно поможет специальная тренировка от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной. more…
Иметь идеально подтянутый живот хотелось бы многим. Но данные от природы параметры по разным причинам могут быть далеки от заветного образа. Даже если дело обстоит именно так, не стоит опускать руки — накачать пресс в домашних условиях под силу каждому. А сделать это правильно и эффективно поможет специальная тренировка от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной. more…
0:477 478Подъем корпуса на мячеSave to my page1:003 246Планка1:352 455Скручивание0:392 396Подъем таза на мяче
13 comments
Ирина Артемьева
Ну и мужчина,извините должен соответствовать.А то,в основном,пузанчики и критикуют женщин.
25 August 2016 at 10:53
Нравится4You and others like this3 людямСветлана Светлая
Маленький животик все равно должен быть. Женщина должна быть вкусной!
25 August 2016 at 15:35
Нравится4You and others like this3 людям
ирина Белых
понравилось
30 August 2016 at 15:57
community-post.html
Крепкая спина и сильные руки. Комплекс от Екатерины Красавиной
Занимаясь спортом и прорабатывая проблемные зоны, мы часто обделяем вниманием область спины и рук. И совершенно напрасно. Если вы давно не занимались прокачкой этих зон, советуем начать прямо сейчас. Комплекс от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной поможет вам в этом.
В спортивном зале есть множество тренажеров для проработки мышц спины и рук. Но и в домашних условиях тренировка для этих зон будет не менее эффективна. Однако при этом важно соблюдать несколько правил: more…
Занимаясь спортом и прорабатывая проблемные зоны, мы часто обделяем вниманием область спины и рук. И совершенно напрасно. Если вы давно не занимались прокачкой этих зон, советуем начать прямо сейчас. Комплекс от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной поможет вам в этом.
В спортивном зале есть множество тренажеров для проработки мышц спины и рук. Но и в домашних условиях тренировка для этих зон будет не менее эффективна. Однако при этом важно соблюдать несколько правил: more…
0:302 941Сгибания рук с гантелями0:411 196Махи гантелями в стороны0:561 058Жим на мяче лежа0:47857Разгибание рук с гантелей из-за головы0:471 703Отжимания с колен
3 comments
это может сделать каждый , только многим тяжело перебороть свою же лень. Любите себя !
26 August 2016 at 20:40
Нравится3
ирина Белых
installed a game
31 August 2015 at 10:05
app-install.html
Королевский Сад
Играть
Судьба сказочного королевства Люмерия и его отважных жителей в ваших руках!
109 455
ирина Белых
installed a game
4 August 2015 at 14:29
app-install.html
Викторина "Умники"
Играть
Играй в викторину, участвуй в розыгрыше настоящих призов! Заработай своим умом.
68 032
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Иркутск онлайн
182 105
Other people named ирина Белых in My World