Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Насырова

was last seen 21 April at 21:28

41 год / Астана, Казахстан / замужем

друзья мои, Вас тааак много и тааак много мне прислали поздравлений!!!!!! СПАСИБООО!!! человек богат

Write a message Подружиться Send gift

362 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Насырова received a gift from Татьяна Коваль -Панченко

9 May 2019 at 6:36

gift-open.html

Подарить тоже

Ирина Насырова понравилось

23 January 2016 at 21:47

Workout | Будь в форме

22 January 2016 at 23:30

community-post.html

Стройные ножки и подтянутая попа!

Нравится140Нравится140 людям

Комментировать

Ирина Насырова понравилось

10 January 2016 at 15:35

Workout | Будь в форме

10 January 2016 at 10:00

community-post.html

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 2

а ЖиЗнЬ нЕ уЧиТ *

а медленные угли тут где???

10 January 2016 at 11:31

Нравится

Eduard Bobryshev

🔊 Рождество и пост проходит старый НГ приходит и сюрпризы дарим всем ... Чудеса/подарки здесь Web/Позитив /МетодПерекуса/ОткрURL ссылка🎁 ...

10 January 2016 at 15:38

Нравится

Ирина Насырова понравилось

8 January 2016 at 20:29

Workout | Будь в форме

7 January 2016 at 15:50

community-post.html

Время переваривания пищи в желудке

1-2 часа - чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна. more…

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 1

Макс Ххх

Курица и говядина, овощи и фрукты перевариваются одно и тоже время ??? ХРЕНЬ ПОЛНАЯ !!!

9 January 2016 at 1:20

Нравится

Ирина Насырова понравилось

8 January 2016 at 20:29

Workout | Будь в форме

7 January 2016 at 18:01

community-post.html

Планка для подтянутого тела

Нравится159Нравится159 людям

Комментировать 1

Вера Скорятина

!!!!!!!

7 January 2016 at 18:03

Нравится

Ирина Насырова понравилось

5 January 2016 at 20:48

Workout | Будь в форме

5 January 2016 at 12:30

community-post.html

На заметку!

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 1

Бар-кар Соленый

вранье. Хотите сказать, что при беге работают только ноги? хм, Может человек и вздыхает только силой носа?

6 January 2016 at 1:49

Нравится

Ирина Насырова понравилось

5 January 2016 at 11:23

Workout | Будь в форме

4 January 2016 at 15:30

community-post.html

Верно!

Нравится200Нравится200 людям

Комментировать 5

5 comments

Татьяна Маслакова

Правильно сказано. .....

4 January 2016 at 17:10

Нравится

Роман Верченко

для НиКоГо Не ИщУ .......: бывает.

4 January 2016 at 17:57

Нравится

Ирина Насырова понравилось

5 January 2016 at 11:22

Workout | Будь в форме

4 January 2016 at 18:01

community-post.html

Цитрусовая вода

На 2 литра воды: нарезаем половинками кружочков 1 апельсин, 1 лайм, 1 лимон. Кладём в банку, немного разминаем, чтобы фрукты дали сок, но не превратились в кашу. Заполняем банку льдом, доливаем водой до края. Аккуратно перемешиваем ручкой ложки. Закрываем крышкой, ставим в холодильник или просто в прохладное место.

Можно пить сразу, но аромат станет более насыщенным через 1–2 часа, а ещё более полный вкус напиток приобретёт через сутки. Даже до следующего дня лёд может растаять не полностью и будет служить своеобразным ситом, отделяющим воду от кусочков фруктов.