Сёмга на шубке .
На 100 г 85 ккал .
.
300г (приблизительно) филе малосольной сёмги, .
.
1-2 луковицы, 2 варёных яйца, .
.
1 отваренная крупная морковка, .
.
2 отваренных свеклы, .
.
2 отваренных картофелины, .
.
100-200г натурального йогурта(сметаны, дом.майонеза) .
.
зелень по желанию и вкусу. .
Все овощи натереть на крупной тёрке, лук нарезать мелко, яйца тоже натереть на тёрке. Поставить кольцо(для салатов) на тарелку. Дно тарелки можно смазать немного рас. маслом. Выложить слой свеклы, намазать йогуртом, сверху выложить морковь, картофель, яйца, лук, не забывая каждый слой перемазывать йог...