Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Устинова

was last seen 25 April at 12:36

48 лет / Нижний Новгород, Россия

Write a message Подружиться Send gift

25 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Устинова понравилось

20 April 2017 at 21:29

Мир

20 April 2017 at 20:00

community-post.html

Ничего лишнего: 6 эффективных упражнений, которые можно сделать дома у стены

Когда цель – красивая фигура, одного правильного питания будет недостаточно. Залог стройности тела и бодрости духа – регулярные тренировки. И если даже поблизости нет фитнес-центра, можно отлично прокачать тело дома, причем для этого не потребуется специального оборудования. AnySports рассказывает, как использовать обычную стену в качестве эффективного тренажера. more…

Нравится631Нравится631 человеку

Комментировать 20

20 comments

Константин Тараненко

для Раиса Намазгалиева: Если предположить, что эта иностранка хотела сказать "Лягте на спину ГОЛОВОЙ к стене", то тогда выполнить "Выпрямите ноги вдоль стены, вплотную прижав к стене бедра" - вообще не возможно!!! Тут не... more

22 April 2017 at 6:21

Нравится1

Ирина Мокрушина

))) некоторые моменты описАния упражнений заставляют улыбаться))))

22 April 2017 at 12:21

Нравится

Романова Антонина на сайте Плэйкаст — открытка нашего времени

16 January 2017 at 9:05

user-post.html

Поздравляю!

Вам отправлен плейкаст!

Ссылка на открытку