Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Валера Истигнеев

was last seen 5 June at 08:19

38 лет / Благовещенск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валера Истигнеев subscribed to the group

20 September 2016 at 5:10

community-join.html

Со спортом по жизни!

211 052 участника

Валера Истигнеев понравилось

7 September 2016 at 15:47

Тачку на прокачку

7 September 2016 at 15:41

community-post.html

Нравится154Нравится154 людям

Комментировать 7

7 comments

Вениамин Романов

отлично!

8 September 2016 at 4:31

Нравится

Игорь Адзерихо

Нива сделана так, что она с тюнингом, как без тюнинга - великолепна.

12 September 2016 at 10:20

Нравится

Валера Истигнеев added a video

23 June 2016 at 16:42

video-add.html

0:48 14 У девушки первый раз берут кровь Save to my page

Нравится Комментировать 0

Валера Истигнеев понравилось

23 June 2016 at 15:27

Машины

23 June 2016 at 10:50

community-post.html

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать 1

Валера Истигнеев понравилось

23 June 2016 at 7:23

ЗОЖ

23 June 2016 at 7:10

community-post.html

10 протеиновых коктейлей!
Забери на стенку чтобы не забыть!

Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5 more…