Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Игорь Ступак
понравилось
20 May 2016 at 14:54
7 comments
Елена Алексеева
Здорово!! Просто произведение искусства!!!
20 May 2016 at 15:55
НравитсяАлександр Удальцов
Уже растаял !
20 May 2016 at 20:25
Нравится
Игорь Ступак
понравилось
20 May 2016 at 14:52
32 comments
мы мирные люди .но наш бронепоезд стоит на запасном пути
10 August 2016 at 20:46
Нравится
Игорь Ступак
понравилось
31 July 2015 at 11:17
Игорь Ступак
понравилось
31 July 2015 at 11:16
community-post.html
10 comments
Игорь Ступак
понравилось
31 July 2015 at 11:12
20 comments
Игорь Ступак
понравилось
31 July 2015 at 11:08
37 comments
Игорь Ступак
понравилось
28 July 2015 at 11:31
Игорь Ступак
понравилось
4 July 2015 at 19:23
64 comments
Игорь Ступак
понравилось
4 July 2015 at 19:13
Игорь Ступак
понравилось
21 June 2015 at 21:38
45 comments
Игорь Ступак
понравилось
17 June 2015 at 19:21
32 comments
а я в этом году только подосиновики собирала, когда колосовики пошли, тоже красавчики были, вкусненькие
2 July 2015 at 11:00
Нравится
Игорь Ступак
понравилось
13 June 2015 at 12:17
Игорь Ступак
понравилось
13 June 2015 at 12:16
community-post.html
Простые и полезные белковые коктейли
1. Белково-ягодный коктейль
Стакан обезжиренного молока
Мороженное 200 грамм
Ягоды или кусочки фруктов
Смешать в блендере
2. Бананово-молочный коктейль
Время приготовления: 2 мин
Ингредиенты:
2 спелых банана
500 мл молока
100 мл сливок (10%)
на кончике ложки молотой корицы
Все ингредиенты положить в миксер и взбивать ок. 2 минут до однородной массы
3. Творожный коктейль
250 молока
100 грамм творога
1 банан
4. Белково-медовый коктейль
1-2 яйца
1 ч.л. меда
250 грамм обезжиренного молока
Смешать в блендере.
...
1. Белково-ягодный коктейль
Стакан обезжиренного молока
Мороженное 200 грамм
Ягоды или кусочки фруктов
Смешать в блендере
2. Бананово-молочный коктейль
Время приготовления: 2 мин
Ингредиенты:
2 спелых банана
500 мл молока
100 мл сливок (10%)
на кончике ложки молотой корицы
Все ингредиенты положить в миксер и взбивать ок. 2 минут до однородной массы
3. Творожный коктейль
250 молока
100 грамм творога
1 банан
4. Белково-медовый коктейль
1-2 яйца
1 ч.л. меда
250 грамм обезжиренного молока
Смешать в блендере.
...
6 comments
почему белковые? в каждом углеводов полно, да и жиры кое-где в приличном количестве
13 June 2015 at 12:24
Нравится
Игорь Ступак
понравилось
13 June 2015 at 12:15
4 comments
Игорь Ступак
понравилось
13 June 2015 at 12:15
8 comments
Игорь Ступак
понравилось
13 June 2015 at 12:13
29 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Игорь Ступак in My World