Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Александр Григорьев

was last seen 2 October at 08:24

44 года / Владивосток, Россия

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Григорьев set profile photo

26 March 2021 at 3:31

anketa-avatar.html

Александр Григорьев понравилось

26 June 2018 at 1:39

Со спортом по жизни!

25 June 2018 at 21:24

community-post.html

Почему нужно делать планку целый месяц?

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.

Основы

Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать

Александр Григорьев понравилось

18 January 2017 at 3:18

Алекссей Ермаков added 2 photos

1 November 2009 at 13:08

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Александр Григорьев понравилось

5 August 2016 at 11:35

Смейся до слёз :D

29 January 2015 at 18:02

community-post.html

Если Вам плохо, крепко обнимите кота. Вот и всё. Теперь плохо не только Вам, но и коту...

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Александр Григорьев понравилось

5 August 2016 at 11:34

Александр Дудченко added a photo

30 October 2011 at 7:05

photo-add-collage.html

река Янчихе Краскино Приморский край 2010 год

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Александр Григорьев понравилось

5 August 2016 at 11:34

Александр Дудченко added a photo

30 October 2011 at 7:06

photo-add-collage.html

полуостров Новгородский, бухта Новгородская п. Посьет Приморский край

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Александр Григорьев понравилось

5 August 2016 at 11:33

Александр Дудченко added 3 photos

5 December 2011 at 6:46

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

4Нравится4 людям

Александр Григорьев понравилось

17 March 2015 at 14:47

Арсенал. Интересно об оружии

17 March 2015 at 14:15

community-post.html

☝ На заметку!

Памятка разведчика

Перед выходом:

1.Проверь своё снаряжение.Осмотри на предмет ремонта, демаскировки.
Одень его, попрыгай, покатайся по земле, снаряжение не должно выдать тебя звуком.

2.Проверь не сбился ли прицел на автомате.

3.Осмотри себя критически, ты должен сливаться с той местностью в
которой тебе предстоит действовать.Замажь лицо, не забудь про
уши,шею,веки, также замажь кисти рук гримом.
Все блестящие части на экипировке, блестеть не должны используй для этого обмотку тканью,изолентой или покраску....

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать

Александр Григорьев понравилось

7 March 2015 at 7:10

Записки шеф-повара

7 March 2015 at 0:20

community-post.html

"Творожная запеканка " Объедение "

Я и не представляла, что простая запеканка может быть такой вкусной!
В общем, писать больше нечего. Эту запеканку надо пробовать. Она покорила меня своей нежностью.

Ингридиенты:

- 1 кг творога 12%
- 400 г изюма крупного
- 3 яйца
- полстакана манки
- полстакана молока
- полстакана сахара
- 2 ст.л. сметаны (с горкой)
- ванилин
-1 пачка разрыхлителя

Приготовление:

1. Творог протереть сквозь сито.
2. Изюм замочить в теплой воде, а затем обсушить на полотенце.
3. Взбить яйца, добавить манку, размоченную в молоке, сахар, разрыхлитель, ванилин.
4. Перемешать....

Нравится185Нравится185 людям

Комментировать 2

Лилия Ивановна Мороз

как интересно.. я всегда сначала смотрю на посуду.. потом читаю рецепт, а потом решаю,, надо он мне или нет.. если изюм сухой, его надо прокипятить 2 мин, правильный рецепт от повара,....... кашу... more

7 March 2015 at 9:20

Нравится

Татьяна Возжина

Подскажите выпекать при какой температуре и сколько по времени

10 March 2015 at 0:16

Нравится

Александр Григорьев понравилось

5 February 2015 at 13:41

Арсенал. Интересно об оружии

5 February 2015 at 11:15

community-post.html

140 военных городков появятся в России в этом году - Шойгу

В России до конца 2015 года обустроят более 140 современных военных городков. Об этом сегодня рассказал Министр Обороны Сергей Шойгу. Всего к 2017 году по всей стране должно быть возведено более 500 военных городков, позволяющих комфортно служить в любых условиях.

Также глава Минобороны поставил задачу нарастить темпы программы перевооружения. В этом году доля новейших образцов вооружений должна составить 30%. В частности, это касается авиации, так как на флоте, в ракетных войсках и войсках воздушно-космической обороны с этой задаче...

Нравится126Нравится126 людям

Комментировать 14

14 comments

А.ВО.Е А.ВО.Е

для : ...а потом плачете . что ваши дЭфки по улицам спокойно не могут ходить))) понял мою мысль чмо ебанное, ошибок не наделал я?

5 February 2015 at 19:41

Нравится

А.ВО.Е А.ВО.Е

для : Давай троль дальше, "РЭМБО" кухонное)))
согласен хороши ваши дЭфки)))

5 February 2015 at 20:03

Нравится

Александр Григорьев понравилось

4 February 2015 at 0:53

ḾẰЯǨ

4 February 2015 at 0:35

community-post.html

Всем корочкам корочка.

Нравится965Нравится965 людям

Комментировать 17

17 comments

VILEN MATEVOSYAN

для василий алибабаевич: SLISH TI ABIZYANA KAK TI VIRAJAESHSYA SLEDI ZA MITLOY..... TI KTO TAKOY???

7 February 2015 at 12:30

Нравится

Abdel-Aziz Qiqimov

крутой корощка

10 February 2015 at 10:47

Нравится

Александр Григорьев понравилось

1 February 2015 at 0:09

Со спортом по жизни!

1 February 2015 at 0:01

community-post.html

Нравится271Нравится271 человеку

Комментировать 9

9 comments

George Red

для : Russo-Baltique. Цена одной бутылки – 1 млн. 400 тысяч долларов. Создателями напитка являются отечественная автомобильная марка Russo-Baltique (Руссо-Балт) и Регина Абдуразакова – дочь казахского... more

1 February 2015 at 9:19

Нравится

joker ...

Правительству не выгодно иметь здоровую, сильную и умную нацию...контроля не будет тогда..

1 February 2015 at 11:41

Нравится

Александр Григорьев понравилось

28 January 2015 at 12:09

Вдохновение

28 January 2015 at 8:07

community-post.html

живешь-живешь,потом хуяк и умер.поскользнулся в ванной и ударился.
был и нету.осталась простынь,на которой ты спал,окурки в пепельнице,волосы на одежде,мелочь в кармане - пару часов назад ты еще держал её в руке,а теперь лежишь и не дышишь.а компьютер ещё включен.и кто-то пишет тебе сообщения.а потом звонит.и кафель под тобой нагревается от твоего тела.а тело остывает.и какой-то человек думает,как он скажет тебе что-то важное.а это уже неважно.