Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Иваи Потрехалов

was last seen 8 May at 06:04

38 лет / Россия, Россия

Write a message Подружиться Send gift

77 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Иваи Потрехалов added 2 photos

27 January 2017 at 11:29

photo-add-collage.html

Иваи Потрехалов понравилось

27 January 2017 at 11:24

ЗОЖ added a photo

30 October 2014 at 23:07

photo-add-collage.html

Нравится405Нравится405 людям

Комментировать 1

Виктория Полякова КЛ113

Эту пятёрку "братьев" знаю)) А кто крайний справа?

5 February 2022 at 12:28

Нравится

Иваи Потрехалов понравилось

27 January 2017 at 11:19

ЗОЖ

26 January 2017 at 20:16

community-post.html

Упражнения на мышцы груди!

2Нравится2 людям

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Иваи Потрехалов понравилось

27 January 2017 at 11:18

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

26 January 2017 at 9:15

community-post.html

#упражнение_дня_от_MH — вариант французского жима со штангой, который снимет лишнюю нагрузку на плечи и предплечья.

...

Нравится8Нравится8 людям Комментировать

Иваи Потрехалов понравилось

27 January 2017 at 11:18

ЗОЖ

27 January 2017 at 9:17

community-post.html

Качаем трицепс

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Иваи Потрехалов понравилось

27 January 2017 at 11:07

Арсенал. Интересно об оружии

23 January 2017 at 16:15

community-post.html

Автомат Калашникова АК-9 (СССР)

Технические характеристики

Калибр, 9х39
Длина, (приклад сложен / разложен)
646/881 мм - с глушителем
465/705 мм - без глушителя
Вес с пустым магазином,
3.8 кг- с глушителем
3.1 кг- без глушителя
Магазин, кол. патронов 20
Прицельная дальность стрельбы, 400 м

Описание

Во второй половине 1980-х годов конструкторами ЦНИИ ТочМаш были разработаны два варианта единой системы «бесшумного» оружия, унифицированные по деталям и узлам и предназначенные для ведения бесшумной и беспламенной стрельбы на дальности до 400 метров. Система «бесшумного» оружия more…

Нравится1185Нравится1185 людям

Комментировать 128

128 comments

ALIEN *

для Юрий Fox: На Славянке. Я и сейчас там живу. (Владивосток, о Русский)

2 February 2017 at 3:06

Нравится

Arman Muradyan

...

... more

5 February 2017 at 20:38

Нравится

Иваи Потрехалов понравилось

27 January 2017 at 11:05

Арсенал. Интересно об оружии added a photo

20 January 2017 at 18:45

photo-add-collage.html

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать 0

Иваи Потрехалов понравилось

24 January 2017 at 5:28

Управляй людьми

23 January 2017 at 21:19

community-post.html

10 причин, почему Арнольд Шварценеггер успешен

История Шварценеггера уникальна. Мальчишка из скромной австрийской семьи, в которого никто не верил, но который в итоге преуспел в спорте, кинематографе и политике. Ни одно из его достижений нельзя назвать случайным.

1. «Езжайте в Америку» — таков первый совет Шварценеггера людям, желающим добиться успеха. Но он сразу же предупреждает, что без неудач и разочарований такая поездка не обойдется. Арнольд с десяти лет мечтал уехать в США и рассчитывал пробиться через спорт. Спустя десятилетие ему это удалось, хотя будущая звезда была практически more…

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Иваи Потрехалов понравилось

24 January 2017 at 5:28

ЗОЖ

23 January 2017 at 20:09

community-post.html

Что происходит с вашим телом, когда вы не тренируетесь пару недель.

Пропуская тренировки вы позволяете мышцам терять набранную силу и объём. Пропуск тренировок ради того, чтобы выспаться не влечёт особого вреда . Если снабжать организм питательными веществами и дать хороший отдых, то особого ущерба вы не ощутите.

Изменения начинаются уже через три дня

Дитц говорит, что уже при таком перерыве мышцы начинают уменьшаться, снижая "жиросжигающие способности" и теряя силу. Сразу в зеркале вы эти изменения не заметите, но медленно сокращающиеся волокна и переходные быстрые (работающие в инте more…