НАРОД ЗАЙМИТЕ 5000 ДО 25 ФЕВРАЛЯ 2016 Г
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Иван Шлапак
понравилось
17 February 2016 at 11:30
community-post.html
11 ключей к истинной цели
(«Совет дня»)
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
...
(«Совет дня»)
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
...
Иван Шлапак
added a holiday
27 September 2015 at 5:56
holiday.html
Всемирный день туризма
I also celebrate
Иван Шлапак
subscribed to 12 groups
5 August 2015 at 3:07
community-join.html
Иван Шлапак
понравилось
13 May 2015 at 15:10
community-post.html
Как накачать мышцы ягодиц
потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
1. Приседания
Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.
Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз.
Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, грудь расправлена, руки вытянуты вперед, плечи отведены назад....
потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
1. Приседания
Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.
Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз.
Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, грудь расправлена, руки вытянуты вперед, плечи отведены назад....
5 comments
Иван Шлапак
понравилось
13 May 2015 at 15:04
community-post.html
В одесском автобусе едет одна женщина и разговаривает с подругой по мобильному:
… и ты представляешь, Лена, захожу я вчера в нашу спальню, а он с нашей соседкой там кувыркается, я на цыпочках прокралась в кухню, и взяла… Ой, Леночка, уже моя остановка, я в семь с работы буду ехать и дорасскажу тебе.
Семь вечера, тот же автобус, и та же женщина, а в автобусе опять все те же лица сидят что с утра, тут...
Читать далее >> ...
… и ты представляешь, Лена, захожу я вчера в нашу спальню, а он с нашей соседкой там кувыркается, я на цыпочках прокралась в кухню, и взяла… Ой, Леночка, уже моя остановка, я в семь с работы буду ехать и дорасскажу тебе.
Семь вечера, тот же автобус, и та же женщина, а в автобусе опять все те же лица сидят что с утра, тут...
Читать далее >> ...
Иван Шлапак
понравилось
3 May 2015 at 12:32
Иван Шлапак
subscribed to 8 groups
3 May 2015 at 8:35
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
