Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Иван Антонов

was last seen 26 March at 22:35

40 лет / Курган, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Иван Антонов понравилось

27 May 2017 at 13:24

ḾẰЯǨ

25 May 2017 at 15:00

community-post.html

Ух!

Нравится1357Нравится1357 людям

Комментировать 98

98 comments

Виктор Сигитов

Танк в резерве.

1 June 2017 at 17:47

Нравится

Алексей Нефедченко

сколько мяса

3 September 2020 at 7:21

Нравится

Иван Антонов понравилось

27 May 2017 at 13:23

ЗОЖ

27 May 2017 at 10:04

community-post.html

Как подтягиваться много раз.

1)ТРЕНИРУЙ ХВАТ
Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и качковские журналы — варианты сгибаний/разгибаний кистей здесь тебе не помогут. Начни висеть на турнике, лазать по канату или хотя бы просто «бегать» в висе по высокой горизонтальной лестнице на детской площадке. Нет ни каната, ни площадки, ни лестницы — перебирай руками, вися на турнике, хуже не будет. 12 повторов это примерно 40-45 секунд, так что постарайся висеть на двух руках хотя бы 60 секунд, а на одной не more…

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать 1

Milton Erickson

!!!

27 May 2017 at 10:18

Нравится

Иван Антонов понравилось

27 May 2017 at 13:21

Мир качалки

26 May 2017 at 23:57

community-post.html

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать

Иван Антонов понравилось

27 May 2017 at 13:21

Мир качалки

27 May 2017 at 2:24

community-post.html

Доброе утро😍

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать 1

oleg kaimetov

ну теперь куда нибудь в гарем

28 May 2017 at 6:01

Нравится

Иван Антонов понравилось

27 May 2017 at 13:20

дизайн интерьеров

27 May 2017 at 13:11

community-post.html

Печь-мечта

Нравится72Нравится72 людям

Комментировать 4

4 comments

Comment deleted

светлана шибанова

"У нас нынче субботея, а на завтра воскресенье..."

28 May 2017 at 14:50

Нравится1

Иван Антонов понравилось

27 May 2017 at 13:20

Мужской Клуб

23 May 2017 at 13:25

community-post.html

Нравится1658Нравится1658 людям

Комментировать 41

41 comments

Дмитрий Смолин

для Камран ᴡᴡᴡ.Камран.kgokru.ru: ты казах я казак оренбургскиий мы друг друга не поймем

27 May 2017 at 5:59

Нравится

Камран ᴡᴡᴡ.Камран.kgokru.ru

для Дмитрий Смолин: я не казах но историю руси знаю...

27 May 2017 at 16:10

Нравится

Иван Антонов понравилось

27 May 2017 at 13:19

Тачку на прокачку

25 May 2017 at 7:56

community-post.html

Нравится451Нравится451 человеку

Комментировать 2

Артур RX4CW

Я наверное помогу Игорю ТАРАСОВУ БРОСИТЬ ПИЗДЕТЬ ЕЩЕ

25 May 2017 at 13:09

Нравится

Иван Антонов понравилось

27 May 2017 at 13:18

Записки Казановы

26 May 2017 at 23:25

community-post.html

Нравится358Нравится358 людям

Комментировать 6

6 comments

Никола Тэсла

а чё как темно как в жопе у негра

27 May 2017 at 10:25

Нравится

владимир шматков

на эту жопу я посмотрел..восторг свой выразить-не смел))-хотел заметить Казанове: кто любит жопы наблюдать-тем сними несообладать))

22 May 2019 at 20:09

Нравится

Иван Антонов понравилось

27 May 2017 at 13:18

Записки Казановы

27 May 2017 at 13:06

community-post.html

😍😊

Нравится686Нравится686 людям

Комментировать 37

37 comments

Сергей Бондаренко

для Олег Ткаченко: уууу, совсем тяжёлый случай с логикой и пониманием...
ты даже понять не можешь, что мне это не интересно совсем, какую-то пургу несёшь про дают или не дают...
... more

31 May 2017 at 12:55

Нравится

Олег Ткаченко

для Сергей Бондаренко: Пока что ты себя идиотом выставляешь. И продолжаешь плюхаться в свое насранное говно.

31 May 2017 at 13:45

Нравится

Иван Антонов понравилось

27 May 2017 at 13:18

Записки Казановы

26 May 2017 at 23:15

community-post.html