Izzatbek Sultonov
was last seen 16 July at 03:20
38 лет
/
Другое, Узбекистан
dustlar sog' bo'lsin
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Izzatbek Sultonov
понравилось
25 November 2016 at 8:08
community-post.html
Тренировка на сжигание. 🔥
Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте приседание, встав наклонитесь вправо. Снова приседание и наклон влево. Чередуйте приседания с наклонами в течение 30 сек.
Упражнение 2. Лодка + отжимания. Лягте на пол на живот, вытяните руки и ноги вверх и задержитесь в таком положении на 1 счет. Затем сразу же сделайте отжимание и вернитесь к упражнению \"Лодка\". Чередуйте движения в течение 30 секунд. more…
Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте приседание, встав наклонитесь вправо. Снова приседание и наклон влево. Чередуйте приседания с наклонами в течение 30 сек.
Упражнение 2. Лодка + отжимания. Лягте на пол на живот, вытяните руки и ноги вверх и задержитесь в таком положении на 1 счет. Затем сразу же сделайте отжимание и вернитесь к упражнению \"Лодка\". Чередуйте движения в течение 30 секунд. more…
20 comments
для : чтобы держать тело в среднем весе, некоторым людям приходится и спортом заниматься и отказывать во вкусной еде...и то бывают сплошные неудачи
3 December 2016 at 22:54
НравитсяМне бы ваши проблемы)) я за войну 25 кило сбросила без всякого спорта и диет. Кому очень хочется похудеть, приезжайте в гости, два спальных места свободны, дети уехали. Только деньги с собой не... more
30 December 2016 at 18:42
Нравится1
Izzatbek Sultonov
понравилось
25 November 2016 at 7:55
Izzatbek Sultonov
понравилось
18 November 2016 at 15:14
66 comments
--- интересно - как они будут выглядеть в старости -----?????
3 December 2016 at 13:28
Нравится
Izzatbek Sultonov
added a holiday
18 November 2016 at 14:50
holiday.html
День рождения Деда Мороза
I also celebrate
Izzatbek Sultonov
понравилось
10 November 2016 at 15:06
117 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Izzatbek Sultonov in My World