Всех с праздником Наурыз!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жаксыбай Амишев
понравилось
8 April 2018 at 22:48
5 comments
Здравый Смысл
Понимание, мудрость и опыт приходят к человеку в конце дней. Почему? Потому что человек всю жизнь учится на своих ошибках, наступая на те же грабли. Если бы люди с раннего возраста читали и... more
9 April 2018 at 12:27
Нравится1Виктория Чемерис
Да есть нам всем над чем задуматься!
18 April 2018 at 9:46
Нравится
Жаксыбай Амишев
понравилось
8 April 2018 at 22:47
10 comments
Жаксыбай Амишев
создал плейлист
8 April 2018 at 21:32
audio-playlist.html
3:46
00:00
Жаксыбай Амишев
subscribed to the group
29 May 2017 at 16:08
community-join.html
Жаксыбай Амишев
installed a game
4 December 2016 at 6:20
app-install.html
Небеса
Играть
Небеса - это удивительный мир, который уже полюбили миллионы игроков! Это история о сложных буднях хранителя волшебного острова, его путешествиях и эпических сражениях с монстрами. Это уникальная игра с шестью культами, разделенными на две фракции - Любовь, Мужество и Праздник ведут борьбу с Ненавистью, Скорбью и Ужасом. Нелегкая судьба Хранителей, вовлеченных в конфликт богов и их аватаров полна приключениями и незабываемыми историями.
1 328 683
Жаксыбай Амишев
installed a game
26 November 2016 at 10:53
app-install.html
Игровые автоматы Капитан Джек
Играть
Лучшие игровые автоматы. 25 линий. Две бонусные игры. Играй и выигрывай!
416 389
Жаксыбай Амишев
понравилось
24 October 2016 at 20:19
11 comments
Жаксыбай Амишев
добавил 4 аудиозаписи
24 October 2016 at 20:12
audio.html
Жаксыбай Амишев
понравилось
20 October 2016 at 11:54
Жаксыбай Амишев
понравилось
20 October 2016 at 11:51
Жаксыбай Амишев
added 4 videos
20 October 2016 at 11:49
video-add.html
4:43
Emin & Лорак - Я не могу сказать
Save to my page
0:51
Прими всемогущество.
3:10
Живите здесь и сейчас
Жаксыбай Амишев
subscribed to 2 channels
20 October 2016 at 11:37
channel-join.html
Жаксыбай Амишев
понравилось
2 October 2016 at 13:32
Жаксыбай Амишев
понравилось
2 October 2016 at 13:18
community-post.html
Белковый ужин: сырная лазанья
🔸на 100грамм - 155.11 ккал🔸Б/Ж/У - 16.61/8.81/2.54🔸
Ингредиенты:
Репчатый лук 3 шт.
Помидоры 3 шт.
Фарш куриный 700 г
Томатная паста 3 ст. ложки
Зелень 15 г
Сыр твердый маложирный 700 г
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
600 г сыра нарезать тонкими пластинами 2-3 мм, оставшуюся часть - натереть на крупной терке.
Томаты нарезать на тонкие кружочки.
Лук и фарш потушить в небольшом количестве воды.
К начинке добавить 4 столовые ложки томатной пасты и воды при необходимости. Тушить 10 минут на среднем огне. Посолить, поперчить. more…
🔸на 100грамм - 155.11 ккал🔸Б/Ж/У - 16.61/8.81/2.54🔸
Ингредиенты:
Репчатый лук 3 шт.
Помидоры 3 шт.
Фарш куриный 700 г
Томатная паста 3 ст. ложки
Зелень 15 г
Сыр твердый маложирный 700 г
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
600 г сыра нарезать тонкими пластинами 2-3 мм, оставшуюся часть - натереть на крупной терке.
Томаты нарезать на тонкие кружочки.
Лук и фарш потушить в небольшом количестве воды.
К начинке добавить 4 столовые ложки томатной пасты и воды при необходимости. Тушить 10 минут на среднем огне. Посолить, поперчить. more…
Жаксыбай Амишев
понравилось
2 October 2016 at 13:18
community-post.html
Диета и продукты на массу! Твой супер-рацион!
1. ГОВЯДИНА
Незаменимых аминокислот в ней больше, чем в любом другом мясе. Плюс полно креатина, способствующего набору мышечной массы и одновременному сжиганию жира. Все в одном флаконе. Точнее, тарелке.
2. ПАСТА
Макаронные изделия — один из лучших источников столь необходимых тебе после тренировки углеводов. Именно они восполняют запасы энергии. И про соусы к пасте: томатный с постным мясным фаршем — хороший вариант для набора массы, а сливочный, с беконом и жирным сыром — не очень.
3. ТВОРОГ more…
1. ГОВЯДИНА
Незаменимых аминокислот в ней больше, чем в любом другом мясе. Плюс полно креатина, способствующего набору мышечной массы и одновременному сжиганию жира. Все в одном флаконе. Точнее, тарелке.
2. ПАСТА
Макаронные изделия — один из лучших источников столь необходимых тебе после тренировки углеводов. Именно они восполняют запасы энергии. И про соусы к пасте: томатный с постным мясным фаршем — хороший вариант для набора массы, а сливочный, с беконом и жирным сыром — не очень.
3. ТВОРОГ more…
Жаксыбай Амишев
понравилось
2 October 2016 at 13:13
community-post.html
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
**ZHANNA**
*********
Other people named Жаксыбай Амишев in My World