Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Djamshid Umarbekov
понравилось
26 February 2020 at 17:13
Djamshid Umarbekov
понравилось
5 December 2019 at 23:14
Djamshid Umarbekov
понравилось
5 December 2019 at 23:11
Djamshid Umarbekov
понравилось
6 November 2019 at 22:03
community-post.html
РАБОТАЕМ НА РЕЛЬЕФ: ГЛАВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ПОХУДЕНИЯ
...или за чем следить чтобы максимально сжечь лишний жир.
Отдельная методичка при работе на жиросжигание., что контролировать и куда смотреть если вес стоит и жир не хочет уходить.
По аналогии с набором массы. как и в прошлом посте основные позиции те же:
1. Питание.
2. Методика тренинга.
3. Отдых
и дополнительно:
4. скорость обмена веществ
- анализы
- ускорение обмена веществ
5. Контроль результатов в процессе.
Теперь по каждому по отдельности:
1. ПИТАНИЕ. more…
...или за чем следить чтобы максимально сжечь лишний жир.
Отдельная методичка при работе на жиросжигание., что контролировать и куда смотреть если вес стоит и жир не хочет уходить.
По аналогии с набором массы. как и в прошлом посте основные позиции те же:
1. Питание.
2. Методика тренинга.
3. Отдых
и дополнительно:
4. скорость обмена веществ
- анализы
- ускорение обмена веществ
5. Контроль результатов в процессе.
Теперь по каждому по отдельности:
1. ПИТАНИЕ. more…
Djamshid Umarbekov
понравилось
5 August 2017 at 6:55
community-post.html
В одном городе открылся магазин, где женщины могут выбрать и купить себе мужа. У входа висит свод правил работы магазина, следующего содержания:
1. Вы можете посетить магазин только ОДИН РАЗ.
2. В магазине 6 этажей, качество мужчин повышается с увеличением порядкового номера этажа.
3. Вы можете выбрать любого мужчину, на каком либо этаже или подняться на верхний этаж.
4. Запрещается возвращаться на нижний этаж. more…
1. Вы можете посетить магазин только ОДИН РАЗ.
2. В магазине 6 этажей, качество мужчин повышается с увеличением порядкового номера этажа.
3. Вы можете выбрать любого мужчину, на каком либо этаже или подняться на верхний этаж.
4. Запрещается возвращаться на нижний этаж. more…
27 comments
для : Ой, ну я не могу! Мужику 60 лет, а мышление... Милый, это в сказаках женщинам "все мало", а в жизни, как раз наоборот - это вам всё мало! Вы на 1 и 2 этажах не жену себе выбирали, а бегали за... more
2 February 2016 at 23:46
Нравится1
Djamshid Umarbekov
понравилось
3 October 2016 at 5:32
Воронина Татьяна
added a photo
photo-add-collage.html
540 comments
Djamshid Umarbekov
понравилось
3 September 2016 at 6:24
Djamshid Umarbekov
понравилось
30 May 2016 at 8:32
community-post.html
Неслышимы, неуловимы взором,
Во мне мои видения тихи.
Таинственны законы, по которым
Текут ручьи и пенятся стихи.
Живу, как все. Питаюсь тем же хлебом,
И кров мой не богат и не высок.
Так почему ж порою звёздным небом
Мне кажется белёный потолок?
Цветут цветы. Шумят протяжно реки,
И вечером, когда сажусь писать,
То начинает веять ветер некий
И эту перелистывать тетрадь.
Вера Инбер
Во мне мои видения тихи.
Таинственны законы, по которым
Текут ручьи и пенятся стихи.
Живу, как все. Питаюсь тем же хлебом,
И кров мой не богат и не высок.
Так почему ж порою звёздным небом
Мне кажется белёный потолок?
Цветут цветы. Шумят протяжно реки,
И вечером, когда сажусь писать,
То начинает веять ветер некий
И эту перелистывать тетрадь.
Вера Инбер
5 comments
Djamshid Umarbekov
subscribed to the group
5 April 2016 at 8:52
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ �������������
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Djamshid Umarbekov in My World
💝🍡🍡💝🍡🍡💝
... more