Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Nikita Krajushkin

was last seen 11 February at 10:24

28 лет / Москва, Россия / в активном поиске

Снайпер - охотник а , охотник обязан быть невидимым!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лариса Шалагинова на сайте Все тут

15 October 2017 at 1:06

user-post.html

Ты таk и не поставил оценkу моим фоточkам здесь:

http://sdffddd.truehd.in

Регистрация

Нравится Комментировать

Nikita Krajushkin subscribed to the group

18 August 2015 at 19:26

community-join.html

Из жизни стервы

179 517 участников

Nikita Krajushkin понравилось

15 August 2015 at 18:35

ВАШ ГОРОСКОП ✔ Водолей

15 August 2015 at 17:20

community-post.html

Отдыхать нужно не друг от друга, а от других. Вдвоём!

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать

Nikita Krajushkin понравилось

15 August 2015 at 14:48

Места, в которых хочется побывать

15 August 2015 at 14:05

community-post.html

Москва, Россия

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Nikita Krajushkin понравилось

15 August 2015 at 14:48

Спортивный журнал

15 August 2015 at 14:00

community-post.html

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ

Представленные способы и программы тренировок на турнике основаны на таком базовом упражнении как подтягивания. Тренировки на перекладине и подтягивания по-настоящему эффективно помогут вам набрать мышечную массу и увеличить силу.

СХЕМА ПОДТЯГИВАНИЙ №1 – Метод максимальных усилий

Данная программа подтягиваний очень простая, и в то же время очень жесткая. Выполнять ее не следует слишком часто, однако по завершению схемы, вы поймете, что тренировка не прошла напрасно....