Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Джамал Бурхонов
installed a game
22 March 2018 at 19:45
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
781 858
Джамал Бурхонов
понравилось
13 July 2015 at 19:20
community-post.html
Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному?
У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки.
Убираем неприятные запахи отовсюду
1. Аромат свежести.
Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный ”провансальский” аромат. Аромат при этом может быть заменен на любимый вами — например, апельсиновое масло добавит свежий запах цитрусов, хвойное масло создаст атмосферу...
У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки.
Убираем неприятные запахи отовсюду
1. Аромат свежести.
Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный ”провансальский” аромат. Аромат при этом может быть заменен на любимый вами — например, апельсиновое масло добавит свежий запах цитрусов, хвойное масло создаст атмосферу...
5 comments
Джамал Бурхонов
понравилось
13 July 2015 at 19:20
community-post.html
Джамал Бурхонов
понравилось
13 July 2015 at 19:20
Джамал Бурхонов
понравилось
13 July 2015 at 19:20
community-post.html
Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц
СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений...
СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений...
Джамал Бурхонов
понравилось
13 July 2015 at 19:18
Джамал Бурхонов
понравилось
13 July 2015 at 18:31
community-post.html
10 comments
селфизм- это патологическая болезнь!...в следующий раз он в пасть к аллигатору свой пустоголовый "качан" засунет!!!лол)))))
14 July 2015 at 14:17
Нравится
Джамал Бурхонов
понравилось
13 July 2015 at 18:31
community-post.html
3 comments
Джамал Бурхонов
понравилось
13 July 2015 at 18:30
community-post.html
надо быть человеком в любой ситуации ! и быть человеком по жизни !
13 July 2015 at 18:50
Нравится
Джамал Бурхонов
понравилось
19 June 2015 at 21:41
community-post.html
Джамал Бурхонов
понравилось
19 June 2015 at 21:41
Джамал Бурхонов
понравилось
19 June 2015 at 21:40
7 comments
Джамал Бурхонов
понравилось
19 June 2015 at 21:39
community-post.html
5 comments
СУДЬБА ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ПРИЧИННО СЛЕДСТВЕННАЯ СВЯЗЬ НАШИХ ПОСТУПКОВ...ВСЕ ПРОСТО
12 November 2015 at 12:20
Нравится
Джамал Бурхонов
понравилось
19 June 2015 at 21:39
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.