Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Капилевич Марина
subscribed to the group
11 May 2018 at 21:38
community-join.html
Капилевич Марина
понравилось
13 January 2017 at 19:49
community-post.html
Короткое пособие по тому "как правильно бегать, чтобы подсушиться?"
Бег для похудения – это достаточно эффективный метод, так как при беге нагрузка равномерно распределяется на все мышцы, а за счет учащения дыхания и сердцебиения, активируется метаболизм и сжигание жира. Кроме того, бег позволяет сделать мышцы ног рельефнее, а тело – более выраженое без перекачивания отдельных мышечных групп.
Многие люди бегают ежедневно по 15 минут утром или вечером, а видимых результатов все нет. Почему? Чтобы похудеть, необходимо бегать по особой методике.
Чем полезен бег? more…
Бег для похудения – это достаточно эффективный метод, так как при беге нагрузка равномерно распределяется на все мышцы, а за счет учащения дыхания и сердцебиения, активируется метаболизм и сжигание жира. Кроме того, бег позволяет сделать мышцы ног рельефнее, а тело – более выраженое без перекачивания отдельных мышечных групп.
Многие люди бегают ежедневно по 15 минут утром или вечером, а видимых результатов все нет. Почему? Чтобы похудеть, необходимо бегать по особой методике.
Чем полезен бег? more…
отель КУБА Чемитоквадже
больше эротики люблю
16 December 2016 at 16:28
Нравится
Капилевич Марина
понравилось
3 September 2016 at 15:47
3 comments
Не зацепило, хвалится нечему..., ну если только пожелать избавиться от всего этого
3 September 2016 at 15:55
Нравится1
Капилевич Марина
понравилось
13 March 2016 at 17:51
community-post.html
15 comments
Красиво,я как раз крышки собираю,только как интересно их между собой скреплять?
17 March 2016 at 20:03
Нравится
Капилевич Марина
понравилось
13 March 2016 at 17:49
Капилевич Марина
понравилось
13 March 2016 at 17:46
community-post.html
Капилевич Марина
понравилось
13 March 2016 at 17:44
community-post.html
6 comments
летом в жару в такой песочнице можно греть ноги, это полезно для здоровья
24 March 2016 at 5:31
Нравится
Капилевич Марина
понравилось
4 February 2016 at 11:52
community-post.html
Капилевич Марина
понравилось
4 February 2016 at 11:51
community-post.html
Для остановки нет причин,
Иду, скользя.
И в мире нет таких вершин,
Что взять нельзя.
В. Высоцкий
Иду, скользя.
И в мире нет таких вершин,
Что взять нельзя.
В. Высоцкий
4:24
[ - ][ md5 ][ М ][X]Blurred LinesRobin Thicke feat. T.I. & Pharrell Williamsuploaded: - id2066986204
00:00
6 comments
...у них денег куры не клюют, а у нас на водку не хватает...
4 February 2016 at 20:20
Нравится
Капилевич Марина
понравилось
4 February 2016 at 11:50
8 comments
PS/ Да и Высоцкого цитировать для оценки отношения к Ремарку полный перебор ! Удачи Вам ! И обязательно почитайте Ремарка хоть что-нибудь на досуге.
8 February 2016 at 17:46
Нравитсянеужели есть люди которые не читали Ремарка? молодёжь вообще не знает кто это?
15 February 2016 at 20:05
Нравится
Капилевич Марина
понравилось
4 February 2016 at 11:44
Капилевич Марина
понравилось
4 February 2016 at 11:43
community-post.html
3 comments
Капилевич Марина
понравилось
27 January 2016 at 22:17
Капилевич Марина
понравилось
3 January 2016 at 22:34
community-post.html
КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ
1. Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим.
2. Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма.
3. Не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно сказывается на процессе обмена веществ. Если аппетита с утра вдруг нет, ограничьтесь хотя бы йогуртом.
4. Тренируйтесь с весом! Поднятие тяжестей в тренажерном зале благотворно сказывается не только на ваших мускулах, но и на метаболизме. more…
1. Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим.
2. Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма.
3. Не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно сказывается на процессе обмена веществ. Если аппетита с утра вдруг нет, ограничьтесь хотя бы йогуртом.
4. Тренируйтесь с весом! Поднятие тяжестей в тренажерном зале благотворно сказывается не только на ваших мускулах, но и на метаболизме. more…
Капилевич Марина
понравилось
3 January 2016 at 22:33
Капилевич Марина
понравилось
3 January 2016 at 22:32
community-post.html
ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БЕДРА И ЯГОДИЦЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК
Современная женщина увлекается многими вещами, круг ее интересов довольно широк. Она может с удовольствием просматривать журнал или собирать шкаф-купе. Но, кроме того, что быть умной и рукодельницей, она также должна не забывать о своем внешнем виде, а именно о стройных ногах и подтянутых ягодицах.
Существует расхожее мнение, что добиться хорошей фигуры можно лишь в спортзале. Если вы придерживаетесь аналогичного мнения, то не стоит опускать руки, ведь для укрепления ягодиц и бедер не надо идти в фитнес-клуб и тратить уйму времени, так как с more…
Современная женщина увлекается многими вещами, круг ее интересов довольно широк. Она может с удовольствием просматривать журнал или собирать шкаф-купе. Но, кроме того, что быть умной и рукодельницей, она также должна не забывать о своем внешнем виде, а именно о стройных ногах и подтянутых ягодицах.
Существует расхожее мнение, что добиться хорошей фигуры можно лишь в спортзале. Если вы придерживаетесь аналогичного мнения, то не стоит опускать руки, ведь для укрепления ягодиц и бедер не надо идти в фитнес-клуб и тратить уйму времени, так как с more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.