Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ахмед Курбанов
понравилось
24 September 2019 at 15:25
Ахмед Курбанов
понравилось
11 July 2017 at 14:14
community-post.html
Мышечные зажимы: откуда они берутся и как им противостоять
Тренировка тренировке рознь. После одной чувствуешь себя как выжатый лимон, после другой – порхаешь словно бабочка. А иногда бывает так, что вроде все делаешь правильно – соблюдаешь питьевой режим и технику выполнения упражнений, не забываешь про разминку и заминку, но в какой-то момент раз – и что-то заклинивает в шее, пояснице или колене, нужное подчеркнуть. Без паники! Это ни что иное, как мышечный зажим, он же спазм или судорога. more…
Тренировка тренировке рознь. После одной чувствуешь себя как выжатый лимон, после другой – порхаешь словно бабочка. А иногда бывает так, что вроде все делаешь правильно – соблюдаешь питьевой режим и технику выполнения упражнений, не забываешь про разминку и заминку, но в какой-то момент раз – и что-то заклинивает в шее, пояснице или колене, нужное подчеркнуть. Без паники! Это ни что иное, как мышечный зажим, он же спазм или судорога. more…
Господи, сколько умных слов и терминов.Доступным для людей языком такие вещи надо писать.К тому же настоящие спортивные врачи, а не бумажные сейчас большая редкость. Я имею в виду тех кто поработал в... more
11 July 2017 at 20:46
Нравится1
Ахмед Курбанов
понравилось
11 July 2017 at 14:13
Ахмед Курбанов
понравилось
11 July 2017 at 14:12
Ахмед Курбанов
понравилось
4 May 2017 at 21:44
Ахмед Курбанов
понравилось
4 May 2017 at 21:43
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
