Ирина Шинкарева

was last seen 7 January at 06:02

43 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Шинкарева wrote

2 January 2017 at 18:40 с телефона

status.html

С нг

Нравится Комментировать

Ирина Шинкарева понравилось

26 October 2016 at 10:31

Мир

26 October 2016 at 10:00

community-post.html

Пилатес для восстановления после беременности

Какой бы идеальной ни была ваша фигура до беременности, на то, чтобы вернуть ее в прежнее состояние после родов, требуется определенное время. Ослабленные мышцы живота, дряблая кожа, диастаз (расхождение мышц живота), боли в пояснице, лишний вес – это еще далеко не весь перечень проблем, с которыми сталкивается женщина после появления ребенка. А главное: постродовое восстановление – это не просто правильное питание и занятия спортом, а весьма стрессовый период, характеризующийся недосыпом, гормональными изменениями, а зачастую и ограничениями по ф more…

Нравится326Нравится326 людям

Комментировать 2

Кристина Морозова

Пылесосес, стиркас, готовкас и вы в норме

27 October 2016 at 1:07

Нравится10You and others like this9 людям

андрей леденёв

и беготня по магазинам

27 October 2016 at 7:43

Нравится1

Ирина Шинкарева понравилось

15 October 2016 at 10:35

Мир

15 October 2016 at 10:00

community-post.html

Детокс: генереальная уборка организма

Автор программы оздоровления и омоложения «Женский детокс» Оксана Зубкова рассказала нам, как очистить организм за 30 дней и сформировать новые привычки.

Вопреки распространенному мнению, детокс — это далеко не только избавление от чего-то вредного. Это еще и наполнение организма важными питательными веществами, которых ему зачастую не хватает. Именно так. Сначала важно дать ему все самое необходимое, чтобы раскрыть его внутренние резервы, а затем исключить то, что провоцирует воспалительные процессы, авитаминоз, способствует появлению проблем с кишечник more…