Екатерина Морозова

was last seen 14 April at 10:01

50 лет / Санкт-Петербург, Россия / есть друг

Write a message Подружиться Send gift

166 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Екатерина Морозова понравилось

27 June 2016 at 19:53

Похудение

27 June 2016 at 11:31

community-post.html

Какие упражнения избавят от живота и боков.
(забирай себе на стену) 📌

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…

Нравится580Нравится580 людям

Комментировать 20

20 comments

Ирина Самсонова

для Василиса Микулишна: с помощью планки я похудела на 6 кг

16 August 2016 at 2:45

Нравится

Ирина Самсонова

для : данелия здравствуйте посмотрите раздел бизнес...буду рада вам как партнеру...

16 August 2016 at 2:47

Нравится

Екатерина Морозова received a gift from Татьяна Пустовалова

9 May 2016 at 13:54

gift-open.html

Подарить тоже

Екатерина Морозова понравилось

15 February 2016 at 22:17

Простые рецепты на каждый день

15 February 2016 at 22:00

community-post.html

Семь видов теста, которые обязательно нужно научиться готовить!

Статья: ...

Мягкая, воздушная, ароматная выпечка мало кого может оставить равнодушным. Существует как минимум 7 видов теста, которые обязательно стоит попробовать приготовить самостоятельно. Рассказываем рецепты и секреты приготовления дрожжевого, слоеного, пельменного и других видов теста!