Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Екатерина Горлова

was last seen 8 November at 09:06

39 лет / замужем

Write a message Подружиться Send gift

17 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Екатерина Горлова понравилось

9 October 2019 at 21:43

Флай леди

4 September 2019 at 19:36

community-post.html

Мягчайшие рулетики с яблоками на скорую руку.

Долго не черствеют. В их основе – нежное песочное тесто на сметане, которое великолепно дополняет сочная и ароматная начинка из свежих яблок.

Ингредиенты:
-350 гр. муки
-200 г.р сливочного масла (маргарина)
-200 гр. сметаны
-2 ч.лож. ванильного сахара
-1 ч.лож. разрыхлителя

Для приготовления начинки
-4-5 яблок (средних)
-150 г. сахара (по вкусу)
-2 ст.л. лимонного сока
-цедра лимона (корица, изюм и пр.) по желанию

Приступаем к приготовлению:
1. В миску отправляем сливочное масло, сметану и ванильный сахар. Хорошо перемешиваем. more…

Нравится1077Нравится1077 людям

Комментировать 26

26 comments

**** Анна

Много лет пользуюсь ПРОСТЫМ РЕЦЕПТОМ СЛОЕНОГО ТЕСТА..... вы пробовали, Галина печь с этого теста!!?? видимо нет! тогда зачем возмущаться. очень нежное тесто за счет жирной сметаны и масла сливочного... more

7 September 2019 at 7:58

Нравится1

Сударыня *****

для НАНО - ЗЛЮЧКА!: в пекарне кладут маргарин вместо масла

7 September 2019 at 13:18

Нравится

Екатерина Горлова понравилось

4 February 2019 at 18:21

Похудение

28 December 2018 at 20:02

community-post.html

7 рецептов диетической рыбки к ужину!🍴🐠🍅🍋🍆

Сохрани себе!📌

1. Рыба в фольге: лучший ужин
🔸на 100грамм - 72.5 ккал🔸Б/Ж/У - 5.23/2.29/7.87🔸

Ингредиенты:
Рыба (лучше любая красная) — 2 стейка
Лук — 1/2 шт.
Лимон — пару кусочков
Лавровый лист — пару штук
Черный перец, соль
Помидор — 1 шт.

Приготовление:
1. Рыбу нарезать стейками.
2. Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк).
3. Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочек томата, лавровый лист.
4. Обернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200° С. more…

7Нравится7 людям

4Нравится4 людям

6Нравится6 людям

10Нравится10 людям

5Нравится5 людям

12Нравится12 людям

Нравится560Нравится560 людям

Комментировать 5

5 comments

Ольга Ольга

29 December 2018 at 17:29

Нравится

Валентина Носик

Лично для меня рыбка в любом виде хороша!

29 December 2018 at 20:54

Нравится4You and others like this3 людям

Екатерина Горлова понравилось

22 December 2018 at 21:06

Похудение

22 December 2018 at 20:46

community-post.html

😎 ДИЕТА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА 😎

🖐 Эта диета призвана сделать ваш животик красивым. Она построена так, что сжигает жир именно в области талии и правильно настраивает работу желудочно-кишечного тракта. Диета для плоского живота состоит из двух пунктов - здорового питания и грамотной физической нагрузки 🖐

❗ Питание

⛔ 1. Исключите соль.
⛔ 2. Скажите "нет" алкоголю.
⛔ 3. Постарайтесь не есть белого хлеба и всех видов сладостей.
⛔ 4. Питайтесь дробно (часто - около пяти раз в день, но маленькими порциями). more…

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать 3

3 comments

Вика Василенко

Для плоского живота нужны регулярные тренировки. Сколько ни сбрасывай вес, но без упражнений живот будет не плоский, а дряблый.

23 December 2018 at 0:53

Нравится1

Екатерина Горлова понравилось

22 December 2018 at 21:03

Похудение

4 December 2018 at 22:16

community-post.html

ΚАΚ СТАТЬ ΚРАСИΒОЙ ЗА 30 ДΗΕЙ. 😍

💋 Сoвeт № 1
Κaждoe утpo, нaтoщaк, cъeдaйтe 1 cтoлoвую лoжку льнянoгo ceмeни. Тщaтeльнo paзжeвывaя и зaпивaя cтaкaнoм тeплoй вoды. Чepeз пoлчaca мoжнo ecть.
Чтo этo дacт?
Этo cpeдcтвo зaмeчaтeльнo oчищaeт opгaнизм. Блaгoдapя этoму кoжa cтaнeт бoлee poвнoй и cвeжeй. Будeт нaблюдaтьcя нeбoльшoe, нo здopoвoe пoхудeниe. Тaк жe, ceмя льнa укpeпляeт вoлocы и нoгти.
Βнимaниe! Сeмя льнa нeльзя упoтpeблять пpи нaличии в opгaнизмe кaмнeй.

💋 Сoвeт № 2
Εжeднeвнo упoтpeблять в пищу caлaт из вapeнoй cвeклы. Ηa зaвтpaк или нa ужин, кaк будeт удoбнo.
Чтo этo дacт? more…

Нравится246Нравится246 людям

Комментировать 20

20 comments

ольга герасимова

для Ирина Терехина: Извеняйте, а ту основную тему вообще обсуждать не стоит, я уже о ней написала. Может конечно результат какой то будет, но он очень сложен в нашей жизни.

8 December 2018 at 21:24

Нравится

Ирина Терехина

для ольга герасимова: Согласна с вами, Ольга.

9 December 2018 at 9:02

Нравится

Екатерина Горлова wrote

7 November 2018 at 19:44 с телефона

status.html

Ищу проект для обучения контекстной рекламе!!! Настрою рекламную кампанию в Яндекс.Директ!!!

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Екатерина Горлова понравилось

1 April 2018 at 8:59

Красота своими руками

30 March 2018 at 20:05

community-post.html

Опять нечего надеть...

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать 5

5 comments

Наталия Архипова

30 March 2018 at 21:20

Нравится

Любовь Ефимова

30 March 2018 at 23:45

Нравится

Екатерина Горлова понравилось

31 March 2018 at 15:36

Похудение

31 March 2018 at 4:57

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА

Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три.
Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательн more…

Нравится171Нравится171 человеку

Комментировать 13

13 comments

Владимир Ворошилов

для : Это жизнь, Андрюша спокойная, да размеренная...))) А тут давеча прыгнул на весы,- семьдесят восемь при росте в 182... Вот думаю,- нельзя ж себя так изнурять.. Интеллектуально )))) Шучу- шучу... more

4 April 2018 at 2:47

Нравится1

александр кравченко

12 April 2018 at 13:29

Нравится

Екатерина Горлова понравилось

30 March 2018 at 6:43

Фигура мечты

29 March 2018 at 19:49

community-post.html

Блаженство для спины🙏
Находитесь в каждой позе 1 минуту!

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

View all

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 1

@ S.T.A.L.K.E.R ♣

Пазишен намбер ван

2 April 2018 at 16:47

Нравится

Екатерина Горлова понравилось

23 June 2016 at 23:25

Похудение

23 June 2016 at 22:50

community-post.html

7 упражнений для красивой попы.

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
more…