Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Катерина Вандыш
asked a question
17 October 2018 at 18:33
otvet-add.html
Катерина Вандыш
asked a question
9 November 2017 at 20:37
otvet-add.html
Катерина Вандыш
asked a question
4 April 2017 at 18:56
otvet-add.html
Катерина Вандыш
asked a question
4 April 2017 at 18:30
otvet-add.html
Катерина Вандыш
asked a question
16 February 2017 at 13:31
otvet-add.html
Катерина Вандыш
asked a question
22 December 2016 at 18:44
otvet-add.html
Катерина Вандыш
asked a question
9 October 2016 at 14:27
otvet-add.html
Катерина Вандыш
asked a question
7 September 2016 at 21:33
otvet-add.html
Катерина Вандыш
subscribed to the group
21 February 2016 at 10:56
community-join.html
Катерина Вандыш
subscribed to the group
22 January 2016 at 11:04
community-join.html
Катерина Вандыш
понравилось
18 January 2016 at 15:11
community-post.html
БРУСЬЯ- мощнейший агрегат сразу для двух мышечных групп: грудных и трицепсов.
Вариант для трицепсов
В принципе, это упражнение изначально «трицепсовое». Все три головки трицепса, как известно, включаются в работу при разгибании в локтевом суставе. Для того, чтобы отжиматься изолированно под трицепс, во время опускания держи руки поближе к туловищу, не разводя локти в стороны – они должны смотреть назад. При этом (что очень важно) ноги должны быть прямые, как стрела, подбородок задран вверх, и, главное – никаких наклонов вперед! Проследи и за тем, чтобы расстояние между брусьями не оказалось more…
Вариант для трицепсов
В принципе, это упражнение изначально «трицепсовое». Все три головки трицепса, как известно, включаются в работу при разгибании в локтевом суставе. Для того, чтобы отжиматься изолированно под трицепс, во время опускания держи руки поближе к туловищу, не разводя локти в стороны – они должны смотреть назад. При этом (что очень важно) ноги должны быть прямые, как стрела, подбородок задран вверх, и, главное – никаких наклонов вперед! Проследи и за тем, чтобы расстояние между брусьями не оказалось more…
Катерина Вандыш
понравилось
18 January 2016 at 15:10
Катерина Вандыш
subscribed to the group
10 January 2016 at 14:05
community-join.html
Катерина Вандыш
installed a game
31 December 2015 at 16:16
app-install.html
Lucky Fields: поля чудес
Играть
Постройте ферму-мечту, от одного взгляда на которую соседи будут зеленеть от зависти! Станете ли вы тихим садоводом или преуспевающим бизнесменом - решать вам. Здесь всё зависит лишь от ваших желаний и капельки удачи!
524 094
audio-playlist.html
3:41
00:00
audio-playlist.html
3:42
00:00
11 comments
audio-playlist.html
3:20
00:00
2:42
00:00
audio-playlist.html
2:39
00:00
5:17
[ - ][ md5 ][ М ][X]Monster (Untz Remix)Drake feat. Kanye West, Lil Wayne & Eminemuploaded: - id300768062
00:00
Катерина Вандыш
понравилось
27 December 2015 at 16:30
Ульяна Фадеева
создала плейлист
14 July 2015 at 10:43
audio-playlist.html
3:09
[ - ][ md5 ][ М ][X]Can You Feel It ft Gwen McCrae (Club Mix)Sander Kleinenberguploaded: - id876100068
00:00
5:52
[ - ][ md5 ][ М ][X]Toulouse (Extravagants Tommy Trash Remix Intro Edit)Nicky Romerouploaded: - id1606325174
00:00
3:41
[ - ][ md5 ][ М ][X]Found (Radio Edit), Radio MixSunlounger feat. Zara Tayloruploaded: - id130858535
00:00
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.