Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Геннадий Антипенко
added a video
video-add.html
Геннадий Антипенко
прокомментировал
18 June 2016 at 23:10
Ерунда полная, у меня питание 750 калорий в день (уже 2 года) и я вешу 64 кг
community-post.html
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75
Кабачки 18
Капуста белокочанная 23 more…
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75
Кабачки 18
Капуста белокочанная 23 more…
Ерунда полная, у меня питание 750 калорий в день (уже 2 года) и я вешу 64 кг
18 June 2016 at 23:10
Нравится
Геннадий Антипенко
понравилось
26 February 2016 at 14:04
Геннадий Антипенко
subscribed to the group
2 September 2015 at 16:15
community-join.html
Геннадий Антипенко
subscribed to 2 groups
18 August 2015 at 11:31
community-join.html
Геннадий Антипенко
subscribed to the group
15 August 2015 at 4:08
community-join.html
Геннадий Антипенко
subscribed to 6 groups
10 August 2015 at 19:15
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� � �������
от
Anna
M
������� ������
от
Ксения
Зайцева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Геннадий Антипенко in My World
