КОМСОМОЛЬСК!!!! Очень прошу помощи!!! У маленькой крошки ужасный диагноз- ретинобластома на оба глаза
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
30 November 2014 at 11:20
Маргарита Широбокова
как надоело воевать и не сдаваться
20 November 2014 at 5:25
НравитсяМарина Максимова
так и делаем!
20 November 2014 at 6:01
Нравится
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
30 November 2014 at 11:18
8 comments
для : Люда , наверху этой картинки на белом поле , есть значок , нажми на него появится надпись " Пожаловаться на спам " нажми на эту запись и эта картинка уберется !!!!
20 November 2014 at 19:01
Нравится
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
30 November 2014 at 11:18
community-post.html
Сытный салат с курицей и сыром к ужину
148 кКал на 100 г
Ингредиенты:
Помидоры — 2–3 шт.
Куриная грудка — 500 г
Сыр твердых сортов — 150 г
Красная фасоль одна банка
Зеленый салат
Сухарики
Для заправки можно взять легкий майонез или сметану
Приготовление:
1. Помидоры, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того, пока вся жидкость не выкипит. Можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной). Подаем салат, посыпав сверху сухариками.
148 кКал на 100 г
Ингредиенты:
Помидоры — 2–3 шт.
Куриная грудка — 500 г
Сыр твердых сортов — 150 г
Красная фасоль одна банка
Зеленый салат
Сухарики
Для заправки можно взять легкий майонез или сметану
Приготовление:
1. Помидоры, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того, пока вся жидкость не выкипит. Можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной). Подаем салат, посыпав сверху сухариками.
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
30 November 2014 at 11:17
community-post.html
20 фитнес-начинок для рулета из лаваша
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!
6. Адыгейский...
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!
6. Адыгейский...
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
30 November 2014 at 11:16
community-post.html
Советы диетолога
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения рекомендуется натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой примите за правило пить воду за полчаса. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут....
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения рекомендуется натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой примите за правило пить воду за полчаса. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут....
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
30 November 2014 at 11:14
9 comments
перекуси творогом с овощами и ложись спать)))) все равно с голодным желудком и сна не будет
21 November 2014 at 10:45
Нравится
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
5 November 2014 at 2:13
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
5 November 2014 at 2:11
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
5 November 2014 at 2:10
community-post.html
44 comments
ДЛЯ ТОГО, ЧТО БЫ МУЖЧИНА БОРОЛСЯ ЗА ЖЕНЩИНУ, У НЕГО ДОЛЖНЫ БЫТЬ СОПЕРНИКИ, А БОЛЬШИНСТВО ЖЕНЩИН НА СТОЛЬКО МОНОГАМНЫ, ЧТО САМИ УСТРАНЯЮТ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗДОРОВОЙ КОНКУРЕНЦИИ ЗА СЕБЯ И ЭТО ОТБИВАЕТ ВСЯКУЮ... more
18 June 2014 at 20:40
Нравится
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
22 October 2014 at 3:10
community-post.html
Очень эффективным средством по борьбе с "жирком" на животе являются обертывания, которые стимулируют сгорание жиров и подтягивают кожу. Самые распространенные и популярные это кофейные, шоколадные и обертывания водорослями. Рассмотрим самое дешевое и тонизирующие – кофейное.
Для приготовления состава необходимо натуральное молотое кофе, немного оливкового масла и вода. Порцию кофе необходимо смешать с водой до образования густой массы, потом добавить масло (примерно 1-2 ст.л.) и тщательно перемешать. Данную смесь нужно нанести на область живота и бедра, обернуться пищевой пленкой и лечь под 2...
Для приготовления состава необходимо натуральное молотое кофе, немного оливкового масла и вода. Порцию кофе необходимо смешать с водой до образования густой массы, потом добавить масло (примерно 1-2 ст.л.) и тщательно перемешать. Данную смесь нужно нанести на область живота и бедра, обернуться пищевой пленкой и лечь под 2...
НатуральнОЕ молотОЕ кофе - это дерьмо, господа!!!!! Обертывание дерьмом не лучший рецепт )))) Дальше даже читать не стала! Позор тому, кто это написал!!!!! Грамотеи, блин......
21 October 2014 at 10:55
НравитсяОфигенно красивая вода!!!Такая прозрачная,аж самой охото окунуться !!!
25 October 2014 at 23:10
Нравится
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
22 October 2014 at 3:09
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
22 October 2014 at 3:08
community-post.html
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
22 October 2014 at 3:07
community-post.html
Как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным.
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)...
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)...
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
22 October 2014 at 3:04
community-post.html
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
22 October 2014 at 3:02
community-post.html
Маленькие шаги для больших целей
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
1 October 2014 at 16:50
3 comments
**NAISE_GIRL** )))
понравилось
1 October 2014 at 16:50
community-post.html
26 способов заставить себя тренироваться
1. Готовь сумку заранее
Если ты упакуешь все необходимое для тренировки с вечера, твои шансы попасть в зал значительно возрастут. А если ты все же сачканешь – сумка будет тебе немым укором.
2. Ненавидишь – не делай
Если ты с ужасом думаешь о предстоящей тренировке – займись лучше сегодня чем-то более приятным. Не хочешь идти в зал – попробуй тренироваться дома. Утомил комплекс упражнений – подбери себе новый.
3. Нет настроения заниматься – начни тренировку с того, что любишь больше всего...
1. Готовь сумку заранее
Если ты упакуешь все необходимое для тренировки с вечера, твои шансы попасть в зал значительно возрастут. А если ты все же сачканешь – сумка будет тебе немым укором.
2. Ненавидишь – не делай
Если ты с ужасом думаешь о предстоящей тренировке – займись лучше сегодня чем-то более приятным. Не хочешь идти в зал – попробуй тренироваться дома. Утомил комплекс упражнений – подбери себе новый.
3. Нет настроения заниматься – начни тренировку с того, что любишь больше всего...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Дмитрий
Арманшин
�������
от
Concept
Club
Other people named **NAISE_GIRL** ))) in My World