Надя Кязимова
was last seen 23 February at 18:35
44 года
/
Бронницы, Россия
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Надя Кязимова
added a holiday
25 January 2021 at 0:03
holiday.html
День студентов (Татьянин день)
I also celebrate
Надя Кязимова
прокомментировала
21 December 2020 at 17:02
и вам
3 comments
Надя Кязимова
понравилось
26 May 2018 at 16:11
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ НА ЖИВОТЕ"
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника more…
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника more…
22 comments
для : Пусть она хоть как называется. это собирание денег..У вас много платите. а лучший вариант лопату в руки и на огород или метелку в руки помести у дома бесплатно. Эффект одинНадо вам. стакан холодной... more
30 May 2018 at 7:57
Нравится1
Надя Кязимова
понравилось
25 May 2018 at 5:53
community-post.html
5 непревзойдённых рецептов рулетов из лаваша, для полезного перекуса!🌯🍋🍅🍆
Сохрани себе!📌
1. Лаваш с помидорами и сыром
🔸на 100грамм - 162.24 ккал🔸Б/Ж/У - 12.23/4.16/15.72🔸
Ингредиенты:
Тонкий лаваш 2 шт
Адыгейский сыр 300 г
Зелень 1 пучок
Помидоры 2 шт.
Куриное филе(отварное)
Красный лук 1/2 шт.
Приготовление:
Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
Филе нарезать на кусочки.
Смешать все ингредиенты для начинки. more…
Сохрани себе!📌
1. Лаваш с помидорами и сыром
🔸на 100грамм - 162.24 ккал🔸Б/Ж/У - 12.23/4.16/15.72🔸
Ингредиенты:
Тонкий лаваш 2 шт
Адыгейский сыр 300 г
Зелень 1 пучок
Помидоры 2 шт.
Куриное филе(отварное)
Красный лук 1/2 шт.
Приготовление:
Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
Филе нарезать на кусочки.
Смешать все ингредиенты для начинки. more…
Надя Кязимова
понравилось
22 May 2018 at 9:03
community-post.html
#Repost @kutikai_tv with @get_repost ・・・
Булочки синнабон!
Ингредиенты:
⁃ Молоко 200 мл
⁃ Дрожжи 12 гр
⁃ Яйца 2 шт
⁃ Сахар 100 гр
⁃ Мука 500-550 гр
Начинка
⁃ Сливочное масло 100 гр
⁃ Тростниковый сахар 120 гр
⁃ Корица 15 гр
Крем
⁃ Сливочное масло 60 гр
⁃ Творожный сыр 100 гр
⁃ Сахарная пудра 100 гр
Выпекала синнабоны при 180 градусах ~ 20 минут)))
#tsesna #tsesnaastyk #tsesnalife
Булочки синнабон!
Ингредиенты:
⁃ Молоко 200 мл
⁃ Дрожжи 12 гр
⁃ Яйца 2 шт
⁃ Сахар 100 гр
⁃ Мука 500-550 гр
Начинка
⁃ Сливочное масло 100 гр
⁃ Тростниковый сахар 120 гр
⁃ Корица 15 гр
Крем
⁃ Сливочное масло 60 гр
⁃ Творожный сыр 100 гр
⁃ Сахарная пудра 100 гр
Выпекала синнабоны при 180 градусах ~ 20 минут)))
#tsesna #tsesnaastyk #tsesnalife
3:48198Булочки синнабон домаSave to my page
5 comments
Надя Кязимова
понравилось
22 May 2018 at 9:03
community-post.html
ТОП-6 ужинов из куриной грудки 🍖
1. Куриная грудка в грибном соусе
Ингредиенты:
● Куриная грудка — 1 шт.
● Шампиньоны — 250 г
● Натуральный йогурт — 1 стакан
● Лук — 1 шт.
● Оливковое масло — 1 ст. л.
● Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде.
2. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропекалось. В форму для запекания выложить половину грибов, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы. more…
1. Куриная грудка в грибном соусе
Ингредиенты:
● Куриная грудка — 1 шт.
● Шампиньоны — 250 г
● Натуральный йогурт — 1 стакан
● Лук — 1 шт.
● Оливковое масло — 1 ст. л.
● Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде.
2. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропекалось. В форму для запекания выложить половину грибов, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы. more…
22 comments
Надя Кязимова
понравилось
22 May 2018 at 9:02
Надя Кязимова
понравилось
20 May 2018 at 21:50
community-post.html
Творожная запеканка: идеальное начало дня!
🔸на 100грамм - 108.18 ккал🔸Б/Ж/У - 11.7/2.49/9.91🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г
Молоко 1% - 0.5 ст
Яйца - 2 шт
Манная крупа - 2 ст. л
Соль - 0.5 ч. л
Изюм - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Если хотите добавить изюм то предварительно его запариваем, затем обсушиваем. Взбить яйца с подсластителем, добавить творог, соль и набухшую манку и изюм. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную и посыпанную манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разо more…
🔸на 100грамм - 108.18 ккал🔸Б/Ж/У - 11.7/2.49/9.91🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г
Молоко 1% - 0.5 ст
Яйца - 2 шт
Манная крупа - 2 ст. л
Соль - 0.5 ч. л
Изюм - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Если хотите добавить изюм то предварительно его запариваем, затем обсушиваем. Взбить яйца с подсластителем, добавить творог, соль и набухшую манку и изюм. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную и посыпанную манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разо more…
Алексей !
added a post
user-post.html
Женщина – это существо, которое всегда будет пытаться тебя подмять, то ли с помощью секса, то ли с помощью детей, то ли обвиняя тебя в несуществующих «грехах»… Парадокс заключается в том, что не смотря ни на что, мы продолжаем любить и боготворить это существо…
Надя Кязимова
понравилось
26 March 2017 at 14:29
4 comments
Надя Кязимова
понравилось
26 March 2017 at 14:24
community-post.html
Творожная запеканка с персиком
🔸на 100грамм - 142.51 ккал🔸Б/Ж/У - 10.11/2.12/20.5🔸
Ингредиенты:
Творог мягкий - 200 г
Манная крупа - 1/3 ст
Кефир 1% - 1/4 ст
Яйцо - 1 шт
Персик - 1 шт (у нас консервированный)
Мед - 2 ст. л
Разрыхлитель - 1/3 ч. л
Приготовление:
В блендер помещаем творог и кефир. Хорошенько взбиваем.
Добавляем яйцо и мед. И снова хорошо взбиваем. Теперь можно ввести манку и разрыхлитель. Доводим до однородности и отставляем на пару часов. Это нужно для того, чтобы находящаяся в смеси манка набухла, также пошла реакция кисломолочной среды и разрыхлителя. П more…
🔸на 100грамм - 142.51 ккал🔸Б/Ж/У - 10.11/2.12/20.5🔸
Ингредиенты:
Творог мягкий - 200 г
Манная крупа - 1/3 ст
Кефир 1% - 1/4 ст
Яйцо - 1 шт
Персик - 1 шт (у нас консервированный)
Мед - 2 ст. л
Разрыхлитель - 1/3 ч. л
Приготовление:
В блендер помещаем творог и кефир. Хорошенько взбиваем.
Добавляем яйцо и мед. И снова хорошо взбиваем. Теперь можно ввести манку и разрыхлитель. Доводим до однородности и отставляем на пару часов. Это нужно для того, чтобы находящаяся в смеси манка набухла, также пошла реакция кисломолочной среды и разрыхлителя. П more…
Надя Кязимова
installed a game
7 June 2016 at 22:53
app-install.html
Знамя Войны
Играть
Ваше Высокоблагородие, приготовьтесь взять на себя роль полководца одной из сверхдержав периода 18-19 веков!
159 061
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
������� ���������
от
Елена
Комарова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Надя Кязимова in My World
