Айгуль Кенжина

was last seen 1 May at 14:35

45 лет / Степногорск, Казахстан

Всех с праздником!

Write a message Подружиться Send gift

44 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Айгуль Кенжина subscribed to the group

5 March 2018 at 14:58

community-join.html

Недура

79 134 участника

Айгуль Кенжина понравилось

27 March 2017 at 17:56

Workout | Будь в форме

23 March 2017 at 12:30

community-post.html

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать

Айгуль Кенжина понравилось

2 October 2016 at 14:29

Со спортом по жизни!

2 October 2016 at 10:02

community-post.html

Добавь на стену, чтобы не потерять!

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать

Айгуль Кенжина понравилось

2 October 2016 at 14:29

Талгат Кемелов added a photo

23 June 2015 at 12:20

photo-add-collage.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 2

Талгат Кемелов

для MВ ВМВ: Миша рахмет

22 July 2016 at 14:06

Нравится

Айгуль Кенжина понравилось

2 October 2016 at 14:24

Workout | Будь в форме

2 October 2016 at 9:00

community-post.html

Для пресса!

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать

Айгуль Кенжина понравилось

2 October 2016 at 14:22

Её Величество - ЖЕНЩИНА

25 September 2016 at 7:37

community-post.html

Уроки стиля для всех типов фигур 👗

22Нравится22 людям

25Нравится25 людям

6Нравится6 людям

4Нравится4 людям

8Нравится8 людям

7Нравится7 людям

Нравится417Нравится417 людям

Комментировать 7

7 comments

Анастасия Усачёва

29 September 2016 at 6:23

Нравится

Анастасия Усачёва

для Анастасия Усачёва: еще один стиль фигуры пропущен!

29 September 2016 at 6:23

Нравится3You and others like this2 людям

Айгуль Кенжина понравилось

2 October 2016 at 14:20

Workout | Будь в форме

25 September 2016 at 15:30

community-post.html

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать

Айгуль Кенжина понравилось

2 October 2016 at 14:19

Дневник миллионера

25 September 2016 at 16:40

community-post.html

Основная теория математики

12Нравится12 людям

18Нравится18 людям

8Нравится8 людям

7Нравится7 людям

11Нравится11 людям

9Нравится9 людям

11Нравится11 людям

Нравится181Нравится181 человеку

Комментировать 7

7 comments

Максим Несветаев

стыдно это все забыть,а в жизни может это все пригодиться

26 September 2016 at 19:02

Нравится

Игорь Крохотин

для Максим Несветаев: где... где пригодится... как Вассерман с тысячами карманов, вдруг пригодится

29 May 2019 at 15:29

Нравится

Айгуль Кенжина понравилось

20 August 2016 at 10:58

Со спортом по жизни!

20 August 2016 at 2:09

community-post.html

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать

Айгуль Кенжина added 2 photos

29 July 2016 at 16:47

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Айгуль Кенжина set a cover for her profile

3 July 2016 at 16:19

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Reke Asin

Повзрослела то как!!!

6 July 2016 at 17:24

Нравится

Айгуль Кенжина added 4 photos

3 July 2016 at 16:15

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Айгуль Кенжина added 4 photos

9 May 2016 at 22:09

photo-add-collage.html

Айгуль Кенжина added 3 photos

30 March 2016 at 19:22

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Айгуль Кенжина added 4 photos

21 January 2016 at 17:36

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

Айгуль Кенжина понравилось

25 November 2015 at 8:33

Похудение

24 November 2015 at 18:32

community-post.html

За 1 месяц тренировок без фанатизма (растянутое пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги - в накаченные)

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 2

Екатерина Шулепникова

меньше жрать надо

24 November 2015 at 20:20

Нравится1

Турлан Тлемисов

Вот это жжооора мой сосед...

6 February 2017 at 22:16

Нравится

Айгуль Кенжина installed a game

24 November 2015 at 8:29

app-install.html

Небеса

Небеса - это удивительный мир, который уже полюбили миллионы игроков! Это история о сложных буднях хранителя волшебного острова, его путешествиях и эпических сражениях с монстрами. Это уникальная игра с шестью культами, разделенными на две фракции - Любовь, Мужество и Праздник ведут борьбу с Ненавистью, Скорбью и Ужасом. Нелегкая судьба Хранителей, вовлеченных в конфликт богов и их аватаров полна приключениями и незабываемыми историями.

1 328 665

Играть

Айгуль Кенжина понравилось

3 October 2015 at 11:40

Успешная женщина

2 October 2015 at 18:30

community-post.html