*** КОЛЯн* ***

was last seen 8 July at 09:20

36 лет / Кокшетау, Казахстан / свободен

Искать надо любимого человека а где же она;-(

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

***** КОЛЯн*** *** wrote

1 September 2015 at 15:48 from Мобильный Агент

status.html

Искать надо любимого человека а где же она;-(

Нравится Комментировать

***** КОЛЯн*** *** понравилось

11 February 2015 at 19:00

Со спортом по жизни!

11 February 2015 at 18:30

community-post.html

57 кроссфит-тренировок без тренажеров

Вы любите кроссфит (CrossFit), но хотите тренироваться дома? Или находитесь далеко от своего КФ-зала, но не хотите бросать программу? Вы хотите совместить пробежку и упражнения? Или вы даже не пытались попробовать занятия кроссфитом, потому что нет нужных тренажеров, а в КФ-зал идти пока не рискуете?

Вашему вниманию 55 вариантов тренировки дня (Workout Of the Day - WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте, и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок дня собраны на CrossFit-форумах России и зарубежья.

WOD 1....