Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Komron Mardonov
installed a game
26 November 2019 at 15:30
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 395 347
Komron Mardonov
понравилось
20 December 2016 at 10:24
community-post.html
Топ-7 упражнений для пресса
Упражнение "Велосипед"
Это лучшее упражнение для прямых мышц живота и для косых (талия). Делайте упражнение правильно:
1. Лягте лицом вверх на пол и положите руки за голову.
2. Подтяните колени по направлению к груди и поднимите верхнюю часть туловища так, чтобы лопатки оторвались от пола. Шею не тяните.
3. Выпрямите левую ногу, одновременно поворачивая верхнюю часть тела вправо и потянитесь левым локтем к правому колену.
4. Сделайте упражнение в другую сторону - потяните правый локоть по направлению в левому колену.
5. Повторите 12-16 раз.
more…
Упражнение "Велосипед"
Это лучшее упражнение для прямых мышц живота и для косых (талия). Делайте упражнение правильно:
1. Лягте лицом вверх на пол и положите руки за голову.
2. Подтяните колени по направлению к груди и поднимите верхнюю часть туловища так, чтобы лопатки оторвались от пола. Шею не тяните.
3. Выпрямите левую ногу, одновременно поворачивая верхнюю часть тела вправо и потянитесь левым локтем к правому колену.
4. Сделайте упражнение в другую сторону - потяните правый локоть по направлению в левому колену.
5. Повторите 12-16 раз.
more…
16 comments
пьем курим
в освенцими были фигуристие
23 December 2016 at 1:33
НравитсяВладимир Алехин
ЖИВОТИК НИЗ ПРОКАЧАЙ,БУДЕТ ОК! @
27 December 2016 at 5:29
Нравится
Komron Mardonov
понравилось
20 December 2016 at 10:15
Komron Mardonov
понравилось
20 December 2016 at 10:15
судя по ручкам хозяйка НЕ сучка) ========================== "а очень хорошая ДЕВУШКА"))
29 March 2017 at 7:31
Нравится
Komron Mardonov
понравилось
20 December 2016 at 10:15
Komron Mardonov
понравилось
20 December 2016 at 10:14
Komron Mardonov
понравилось
20 December 2016 at 10:14
community-post.html
Любовь – росинка на цветке!!! Её чуть тронешь,
Она тихонечко и нежно зазвенит...
И вспыхнет искорками солнечной короны..
И всколыхнёт души невидимую нить...
...Теплом коснёшься... И она – растает негой...
В миры заоблачные птицей воспарит...
Капелью вешней вновь вернётся... Или снегом,
Что испарится вмиг от лучиков зари...
Её обидишь... Ускользнёт она... В безмолвье...
В тиши ночной не различишь негромкий всплеск...
Она ответит лишь на ласковое слово –
Даст обнаружить в свете лунном слабый блеск!!!
Ей улыбнёшься... И она росой хрустальной
Восторг ликующего счастья отразит!!! more…
Она тихонечко и нежно зазвенит...
И вспыхнет искорками солнечной короны..
И всколыхнёт души невидимую нить...
...Теплом коснёшься... И она – растает негой...
В миры заоблачные птицей воспарит...
Капелью вешней вновь вернётся... Или снегом,
Что испарится вмиг от лучиков зари...
Её обидишь... Ускользнёт она... В безмолвье...
В тиши ночной не различишь негромкий всплеск...
Она ответит лишь на ласковое слово –
Даст обнаружить в свете лунном слабый блеск!!!
Ей улыбнёшься... И она росой хрустальной
Восторг ликующего счастья отразит!!! more…
3:441 893МОЯ ЛЮБОВЬ,,,,,,,,,,,,,исп. Марина КудиноваSave to my page
29 comments
Komron Mardonov
понравилось
20 December 2016 at 10:13
Komron Mardonov
понравилось
20 December 2016 at 10:11
Komron Mardonov
понравилось
20 December 2016 at 10:11
community-post.html
Komron Mardonov
понравилось
20 December 2016 at 10:11
Боже!Одна голова, как 3 у хозяйки. Нет, по мне самые преданные, самые красивые-это овчарки. Они и умницы какие!!!
11 December 2016 at 21:20
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
