Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Слава Кореньков

was last seen 19 May at 22:25

51 год / Краснодар, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

galochka И added a note

4 August 2017 at 17:23

user-post.html

Цёмки
А ты уже добавился ко мне ? Сюда

...
mi.mangesbardi.com.br/mail/irasilver

Нравится Комментировать

Слава Кореньков понравилось

2 January 2017 at 11:25

Андрей Пономарев added a photo

28 February 2013 at 17:33

photo-add-collage.html

Нравится52Нравится52 людям Комментировать 0

Слава Кореньков subscribed to the group

26 December 2016 at 21:07

community-join.html

ТрамПамПам

1 312 740 участников

Слава Кореньков subscribed to 3 groups

30 May 2016 at 22:02

community-join.html

Знакомства

512 участников

Мужчина и женщина

277 170 участников

Слава Кореньков понравилось

30 May 2016 at 21:35

Мото-охота

30 May 2016 at 1:50

community-post.html

Нравится126Нравится126 людям

Комментировать

Слава Кореньков понравилось

30 May 2016 at 21:35

Мото-охота

30 May 2016 at 11:50

community-post.html

Нравится250Нравится250 людям

Комментировать 5

5 comments

Дмитрий ***

Гламурненько !

30 May 2016 at 23:58

Нравится

Bosko Konjevic

31 May 2016 at 3:26

Нравится1

Слава Кореньков понравилось

30 May 2016 at 21:34

Мото-охота

30 May 2016 at 18:10

community-post.html

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 1

Слава Кореньков понравилось

30 May 2016 at 21:27

Мото-охота

30 May 2016 at 18:50

community-post.html

Нравится176Нравится176 людям

Комментировать 1

Александр Зоткин

30 May 2016 at 21:49

Нравится

Слава Кореньков installed 3 games

30 May 2016 at 19:20

app-install.html

Знакомства ВИРтоМИР - ФлиртCity

Это виртуальный город общения и знакомств.

396 168

Играть

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 394 849

Играть

Рыцари и Принцессы

Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.

498 872

Играть

Слава Кореньков installed a game

29 May 2016 at 20:40

app-install.html

Общалка Трещалка - флирт, бутылочка, чат

Общалка Трещалка - увлекательная игра для флирта, общения и знакомства. В игре есть всё: подарки, парни,девчонки, девушки, бутылочка, открытки, чат, дружба, любовь, секс, отношения, поцелуи, парни, флирт, эротика, вирт. Найди свою любовь!

280 985

Играть

Слава Кореньков installed a game

26 May 2016 at 19:52

app-install.html

Давай дружить!

Новые знакомства, подарки и жаркие поцелуи!

243 089

Играть

Слава Кореньков понравилось

21 March 2016 at 15:46

ЗОЖ

21 March 2016 at 15:40

community-post.html

ПРАВИЛА ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ.

Берем за основу любой круговой комплекс, состоящий из 3-5 упражнений. Важное условие, чтобы вы могли выполнять этот комплекс ежедневно. Сложного ничего не надо, ограничимся какими-нибудь отжиманиями, приседания, подъемами туловища, упражнениями для спины.

Важно чтобы в идеале на выполнения одного круга требовалось не более минуты. Тоесть, 3-5 упражнений по 10-20 повторений в каждом.

Далее берем промежуток времени. Предположим, за 10 минут вы делаете 6-7 таких кругов поначалу. Значит, на следующий день вы должны сделать на один круг больше.
more…