Всем привет)как же давно я не заходила сюда
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Аня Корнетская
понравилось
9 May 2016 at 9:32
Аня Корнетская
installed a game
5 June 2015 at 12:15
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 179 182
Аня Корнетская
понравилось
15 September 2014 at 10:25
4 comments
Аня Корнетская
понравилось
15 September 2014 at 10:23
community-post.html
Всем, кто следит за фигурой и занимается спортом, нужно знать!!!
1. После тренировки мы кушаем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Быстрый белок в виде вареных белков яиц либо протеина при похудении, для поддерживающих вес - быстрый белок + любой фрукт
2. Если хотите видеть рельефный животик - больше белка, много силовых и кардио, меньше быстрых углеводов (ФРУКТЫ В ТОМ ЧИСЛЕ)
3. Не нужно пахать в зале по 3 часа в день. Чередуйте день силовые, день кардио, 1,5 часа в день максимум....
1. После тренировки мы кушаем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Быстрый белок в виде вареных белков яиц либо протеина при похудении, для поддерживающих вес - быстрый белок + любой фрукт
2. Если хотите видеть рельефный животик - больше белка, много силовых и кардио, меньше быстрых углеводов (ФРУКТЫ В ТОМ ЧИСЛЕ)
3. Не нужно пахать в зале по 3 часа в день. Чередуйте день силовые, день кардио, 1,5 часа в день максимум....
Аня Корнетская
понравилось
15 September 2014 at 10:16
14 comments
Судя по комментариям видно, что вселенский закон равновесия добра и зла, работает. Лично я - за добро, а там как повезёт...
30 January 2015 at 20:33
Нравится
Аня Корнетская
понравилось
15 September 2014 at 10:14
5 comments
Аня Корнетская
прокомментировала
25 August 2014 at 23:04
Надо будет посмотреть
community-post.html
66 фильмов, которые стоит посмотреть
1. "Криминальная фишка от Генри" (2011)
2. "Несносные боссы" (2011)
3. "Цена страсти" (2011)
4. "Области тьмы" (2011)
5. "Начало" (2010)
6. "Убойные каникулы" (2010)
7. "500 дней лета" (2009)
8. "Луна 2112" (2009)
9. "Я люблю тебя, Филипп Моррис" (2008)
10. "Загадочная история Бенджамина Баттона" (2008)
11. "Привет, Билл!" (2007)
12. "Отступники" (2006)
13. "Парфюмер: История одного убийцы" (2006)
14. "Счастливое число Слевина" (2005)
15. "Револьвер" (2005)
16. "Свет вокруг" (2005)
17. "Вечное сияние чистого разума" (2004)...
1. "Криминальная фишка от Генри" (2011)
2. "Несносные боссы" (2011)
3. "Цена страсти" (2011)
4. "Области тьмы" (2011)
5. "Начало" (2010)
6. "Убойные каникулы" (2010)
7. "500 дней лета" (2009)
8. "Луна 2112" (2009)
9. "Я люблю тебя, Филипп Моррис" (2008)
10. "Загадочная история Бенджамина Баттона" (2008)
11. "Привет, Билл!" (2007)
12. "Отступники" (2006)
13. "Парфюмер: История одного убийцы" (2006)
14. "Счастливое число Слевина" (2005)
15. "Револьвер" (2005)
16. "Свет вокруг" (2005)
17. "Вечное сияние чистого разума" (2004)...
7 comments
70% предложенного даже не стоит того чтобы тратить на него время...
26 August 2014 at 7:37
Нравится70% предложенного даже не стоит того чтобы тратить на него время...
26 August 2014 at 7:37
Нравится
Аня Корнетская
понравилось
22 August 2014 at 6:00
community-post.html
14 comments
Два варианта цени, люби
Коль понять сразу не смогли
... more
Коль понять сразу не смогли
... more
26 August 2014 at 9:18
Нравится
Аня Корнетская
понравилось
19 August 2014 at 9:09
9 comments
Аня Корнетская
subscribed to the group
11 August 2014 at 13:18
community-join.html
Аня Корнетская
понравилось
10 August 2014 at 9:12
4 comments
Аня Корнетская
понравилось
9 August 2014 at 20:10
Аня Корнетская
понравилось
7 August 2014 at 0:31
community-post.html
Диета на 7 дней, не более 1200 калорий в день. Вкусно и просто.
1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.
2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай
Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: 1 грейпфрут
Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
2 день...
1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.
2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай
Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: 1 грейпфрут
Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
2 день...
Какая же это диета))))))))))) Если так питаться)))))))))))))
6 August 2014 at 23:30
НравитсяА где углеводы, хотя бы хлеб черный или сухари на крайний случай
7 August 2014 at 8:14
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������������� ����
от
Регина
Измайлова
������� �����
от
Азалия
Мурзалиева
����������� ������
от
Нурия
Джунскалиева
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Аня Корнетская in My World