Better doing nothing, as something - не важно, как ты падаешь. Важно, как ты поднимаешься
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталия Абрамова
понравилось
19 April 2015 at 11:23
5 comments
Наталия Абрамова
понравилось
19 April 2015 at 11:23
community-post.html
Четыре минуты в день по системе Табата — и твоя фигура в гораздо лучшей форме, чем у поклонников часового фитнеса три раза в неделю.
Смысл прост: 30 секунд выполнения упражнения в самом быстром темпе чередуются с 10 секундами отдыха на протяжении 4 минут. Для менее подготовленных и спортивно подкованных людей необходима небольшая разминка перед тренировкой. Для достижения результата важно воздержаться от еды за час до и после тренировки!
Смысл прост: 30 секунд выполнения упражнения в самом быстром темпе чередуются с 10 секундами отдыха на протяжении 4 минут. Для менее подготовленных и спортивно подкованных людей необходима небольшая разминка перед тренировкой. Для достижения результата важно воздержаться от еды за час до и после тренировки!
4:344 минуты для стройного тела [Workout | Будь в форме]Save to my page
Наталия Абрамова
понравилось
19 April 2015 at 11:21
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Смешной акробат
от
Naro
M
Прокатись с любовью!
от
Даша
Гармазина
Other people named Наталия Абрамова in My World