Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
audio-playlist.html
77 comments
Владимир Ступин
Действительно, «болоньевые» плащи в СССР появились в 1962 году. А Юра написал песню «Кандалакша-56» в 1982 году. Забыл, похоже. Простим этот небольшой ляп светлому и навсегда любимому автору и... more
12 June at 16:32
Нравится2You and others like this1 человекуwolf rabinovich
Сорок лет нет его с нами..... А всё равно он так близок, к сердцу, к душе...
19 June at 16:59
Нравится2You and others like this1 человеку
Неизвестно Неизвестно
понравилось
21 September 2016 at 17:28
Неизвестно Неизвестно
понравилось
21 September 2016 at 17:27
Неизвестно Неизвестно
понравилось
21 September 2016 at 17:27
Неизвестно Неизвестно
понравилось
11 September 2016 at 11:12
community-post.html
Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал
Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.
Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.
➖ День 1:
Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец,помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай
Полдник:
• Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу
Обед:
• Бурый рис/гречка + овощи more…
Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.
Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.
➖ День 1:
Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец,помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай
Полдник:
• Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу
Обед:
• Бурый рис/гречка + овощи more…
Неизвестно Неизвестно
added a video
video-add.html
Неизвестно Неизвестно
понравилось
1 June 2016 at 16:16
community-post.html
26 comments
я их прижму с суши, а ты добивай в воде!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
5 June 2016 at 7:28
Нравится
Неизвестно Неизвестно
installed a game
25 September 2014 at 19:56
app-install.html
Проклятие Часовщика
Играть
Освободи город от чар старого Часовщика. Разгадывай увлекательные головоломки, чтобы вернуть городу его былую красоту.
206 721
Неизвестно Неизвестно
subscribed to 11 groups
14 July 2013 at 9:55
community-join.html
Неизвестно Неизвестно
понравилось
25 May 2012 at 22:59
Татьяна Марцева
wrote
21 May 2012 at 10:32
с телефона
status.html
Главная иллюзия женщины: он изменится. Главная иллюзия мужчины: она никуда не денется...
7 comments
gift-open.html
gift-open.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Людмила
Шеленина
������������ ��������
от
Татьяна
Рыбина
� 8 �����!
от
Андрей
Тихомиров
��������� ������������
от
Людмила
Шеленина
��� ����
от
олег
иванов
� ���������� �����!
от
Людмила
Шеленина
Other people named Неизвестно Неизвестно in My World
