Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
леся ковидар
понравилось
2 November 2017 at 22:53
леся ковидар
понравилось
21 August 2017 at 13:55
Наверно, это не кусок трухлявой штукатурки, а шагреневая кожа.Как только случайность переходит в реальность, она навсегда исчезает и реальности более не существует.Не верьте в случайность.
21 August 2017 at 20:28
Нравится
леся ковидар
понравилось
21 August 2017 at 13:55
леся ковидар
понравилось
21 August 2017 at 13:55
community-post.html
ПРАВДА ЛИ, ЧТО СИДЕТЬ, СКРЕСТИВ НОГИ, ВРЕДНО?
Тем, кто много времени проводит в сидячем положении, знакомо то мытарство в поисках удобной позы, которое начинается спустя полчаса-час сидения в одном положении. То съезжаешь пониже, то поднимаешься повыше, то выпрямишь спину, то ссутулишься, а то и ноги скрестишь.
Вот об этой-то позе мы и предлагаем сегодня поговорить. Скорее всего, мало кто в состоянии просидеть несколько часов, положив ногу на ногу, но даже недолгое время в этом положении может принести вред нашему здоровью. И вы, наверняка, слышали, какой именно: варикозное расширение ве more…
Тем, кто много времени проводит в сидячем положении, знакомо то мытарство в поисках удобной позы, которое начинается спустя полчаса-час сидения в одном положении. То съезжаешь пониже, то поднимаешься повыше, то выпрямишь спину, то ссутулишься, а то и ноги скрестишь.
Вот об этой-то позе мы и предлагаем сегодня поговорить. Скорее всего, мало кто в состоянии просидеть несколько часов, положив ногу на ногу, но даже недолгое время в этом положении может принести вред нашему здоровью. И вы, наверняка, слышали, какой именно: варикозное расширение ве more…
3 comments
леся ковидар
понравилось
19 August 2017 at 1:17
community-post.html
МЕД И МИНДАЛЬ ПОМОГУТ ПРЕДОТВРАТИТЬ ИНФАРКТ
Два независимых исследования показали, что ежедневное употребление меда и миндаля поможет предотвратить болезни сердца.
Канадские ученые установили, что миндаль значительно снижает уровень холестерина в крови, а это, в свою очередь, уменьшает риск сердечного приступа.
А их американские коллеги пришли к выводу, что суточная норма меда (около 100 г, или 3 ст. ложки), разведенная в стакане воды, увеличивает уровень антиоксидантов в крови.
Это говорит о том, что мед тоже предупреждает заболевания сердца. more…
Два независимых исследования показали, что ежедневное употребление меда и миндаля поможет предотвратить болезни сердца.
Канадские ученые установили, что миндаль значительно снижает уровень холестерина в крови, а это, в свою очередь, уменьшает риск сердечного приступа.
А их американские коллеги пришли к выводу, что суточная норма меда (около 100 г, или 3 ст. ложки), разведенная в стакане воды, увеличивает уровень антиоксидантов в крови.
Это говорит о том, что мед тоже предупреждает заболевания сердца. more…
леся ковидар
понравилось
31 March 2017 at 8:04
community-post.html
ОРЕХИ
1. Миндаль. Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.
2. Кешью укрепляет иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего 20 орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.
more…
1. Миндаль. Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.
2. Кешью укрепляет иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего 20 орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.
more…
6 comments
для : Вопрос-группа про Здорвье..Обсуждают орехи-первый коммент про псориаз-второй Ваш-с вопросом про навального..Вывод-Вы бот-в задачу которого за деньги налогоплательщика ставиться задача позорить... more
1 April 2017 at 15:46
Нравится
леся ковидар
понравилось
1 January 2017 at 17:06
леся ковидар
понравилось
14 December 2016 at 21:51
community-post.html
Японский пальцевый массаж
Упражнение для улучшения памяти:
Упражнение №1
Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.
Упражнение №2
Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.
Упражнения для повышения внимания:
Упражнение №1
Надо сжать одну руку в кулак more…
Упражнение для улучшения памяти:
Упражнение №1
Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.
Упражнение №2
Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.
Упражнения для повышения внимания:
Упражнение №1
Надо сжать одну руку в кулак more…
5 comments
леся ковидар
понравилось
14 December 2016 at 21:50
community-post.html
Я была готова ухватиться за все, что обещало мне спокойную жизнь.
Артур Голден "Мемуары гейши"
Артур Голден "Мемуары гейши"
леся ковидар
понравилось
4 July 2016 at 10:51
леся ковидар
понравилось
17 June 2016 at 11:37
community-post.html
Эфирные масла на все случаи жизни
Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом.
1. Освежитель воздуха.
Для создания натурального освежителя воздуха необходимо просто поискать в домашнем «загашнике» бутылочку с распылителем.
Рецепт:
more…
Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом.
1. Освежитель воздуха.
Для создания натурального освежителя воздуха необходимо просто поискать в домашнем «загашнике» бутылочку с распылителем.
Рецепт:
more…
леся ковидар
понравилось
17 June 2016 at 11:37
79 comments
Пластина броневого (ш-образого) сердечника трансформатора
24 June 2016 at 1:37
Нравится1а циферки из сыра прикольнее было собирать. хотя и этих штуковин повидала немало
11 July 2016 at 5:17
Нравится
леся ковидар
понравилось
17 June 2016 at 11:35
community-post.html
Секретный переход с Театральной на Охотку
Тем, кто устал ходить по длинному переходу (еще по наклону вверх) с зеленой ветки на красную, т.е. Театральная — Охотный ряд (не наоборот), пригодится:
Существует секретный проход: он быстрей и приятней! Вместо того, чтобы заворачивать на стандартный переход, идите к выходу в город (переход остается по левой стороне).
Далее вверх по эскалатору, а затем по круговому коридору, но вместо того, чтобы выходить в город — идите вниз по эскалатору слева. Вуаля! На последней фото впереди виден эскалатор, откуда вы обычно выходили.
Тем, кто устал ходить по длинному переходу (еще по наклону вверх) с зеленой ветки на красную, т.е. Театральная — Охотный ряд (не наоборот), пригодится:
Существует секретный проход: он быстрей и приятней! Вместо того, чтобы заворачивать на стандартный переход, идите к выходу в город (переход остается по левой стороне).
Далее вверх по эскалатору, а затем по круговому коридору, но вместо того, чтобы выходить в город — идите вниз по эскалатору слева. Вуаля! На последней фото впереди виден эскалатор, откуда вы обычно выходили.
23 comments
Все родившиеся в Москве с детства сей переход знают.... Что чушь писать?.....
17 June 2016 at 20:50
НравитсяТо, что быстрей - не факт. Не раз встречался на Охотном с пассажирами которые шли на переход пешком, а я ехал на эскалаторе.
17 June 2016 at 21:24
Нравится
леся ковидар
понравилось
17 June 2016 at 11:35
4 comments
твоя удача в твоих руках женя это говорю я влад я тоже себя сделал сам ты это знаеш
3 December 2017 at 16:09
Нравится
леся ковидар
понравилось
17 June 2016 at 11:35
community-post.html
6 comments
леся ковидар
понравилось
17 June 2016 at 11:33
community-post.html
❣ Диета "Светофор" ❣
Минус 10 кг за месяц
Добавь себе ✏
✔ Продукты, которые можно употреблять в любое время и в любом количестве принадлежат «зеленой» группе.
Это легкий йогурт и кефир, капуста, салат, зелень, огурцы, морковь, цитрусовые, яблоки, вареная рыба, морепродукты, гречка, оливковое и растительное масло, вареные яйца (не более 2-х в день), хлебцы без дрожжей.
✔ Продукты «желтой» группы возможно употреблять только до 18.00, возможно и за 2-3 часа до сна. more…
Минус 10 кг за месяц
Добавь себе ✏
✔ Продукты, которые можно употреблять в любое время и в любом количестве принадлежат «зеленой» группе.
Это легкий йогурт и кефир, капуста, салат, зелень, огурцы, морковь, цитрусовые, яблоки, вареная рыба, морепродукты, гречка, оливковое и растительное масло, вареные яйца (не более 2-х в день), хлебцы без дрожжей.
✔ Продукты «желтой» группы возможно употреблять только до 18.00, возможно и за 2-3 часа до сна. more…
5 comments
Молоко было когда то в 60-70- годах и ранее, а сейчас голимый разведенный порошок с неизвестной составляющей!!
22 June 2016 at 9:41
Нравится
леся ковидар
понравилось
17 June 2016 at 11:32
6 comments
леся ковидар
понравилось
17 June 2016 at 11:32
76 comments
для : Да нет))) Просто наставят картинок, мужикам головы крутят, а на самом деле уродина, вот я и взбунтовалась)
21 June 2016 at 4:38
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.