Любовь Семенова

Комплекс упражнений.

1. Поза треугольника
Работают мышцы пресса, рук, ног, бедер и мышцы-стабилизаторы
Встаньте прямо, стопы поставьте на расстоянии 90–100 см друг от друга. Разведите руки в стороны на уровне плеч. Удерживая руки на одной линии и не сгибая локти, поверните мысок правой ноги на 90 градусов, наклонитесь вправо, положите кисть правой руки на лодыжку правой ноги, посмотрите вверх. Медленно вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение в противоположную сторону. Повторите упражнение.

2. Наклон вперед с прямыми ногами more…

1Нравится1 человеку

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Елена Макарова на сайте Галерея поздравлений

17 December 2016 at 8:17

user-post.html

Любовь я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Любовь!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Елена Макарова на сайте Галерея поздравлений

17 December 2016 at 8:16

user-post.html

Любовь я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Любовь!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Любовь Семенова понравилось

9 November 2016 at 21:30

Татьяна Царева added 2 photos

3 August 2016 at 8:59

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

Любовь Семенова понравилось

1 June 2016 at 22:20

ЖЖ - Женский журнал

1 June 2016 at 14:24

community-post.html

Нравится261Нравится261 человеку

Комментировать 7

7 comments

Татьяна ***

Да завидуют просто!

5 June 2016 at 14:00

Нравится

Р Ф

для Татьяна ***:

5 June 2016 at 14:21

Нравится

Любовь Семенова понравилось

31 May 2016 at 18:12

ЖЖ - Женский журнал

31 May 2016 at 12:22

community-post.html

После слов: "Ты ограничиваешь мою свободу", "Ты не даёшь мне свободно дышать"... Она молча собрала его чемодан, выставила его за дверь и спокойно сказала: "Иди. Дыши. Свободен".

Нравится267Нравится267 людям

Комментировать 13

13 comments

Массаж Караганда Виктор Трошин

для : ЭТО РАЗВОД НА ДЕНЬГИ

31 May 2016 at 21:48

Нравится

Критик Кризиса

для Куттыбек Алтынбекулы: объявление по работе с текстом,компьютером и т.п. с этих адресов mskpersonal@ro.ru, onlinebizness@ro.ru
это МОШЕННИЧЕСТВО развод на деньги, люди не ведитесь на это, это обман.
... more

1 June 2016 at 5:57

Нравится

Любовь Семенова понравилось

28 March 2016 at 19:43

Елена Максименкова wrote

16 February 2013 at 23:38

status.html

Я хочу иногда убежать, чтоб понять... кто бежит за мной следом... Не хочу навсегда исчезать... лишь на миг раствориться под пледом... И увидеть, кто станет грустить... Кто вообще обнаружит потерю... Потому, что устала так жить... И в СЛОВА больше тоже НЕ ВЕРЮ...!!! Обещаю, что буду мечтать... ,пока слышу шаги за собою... Я хочу иногда убежать... И увидеть...ИДУТ ЛИ ЗА МНОЮ...!?!

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Любовь Семенова subscribed to 2 groups

11 February 2016 at 1:19

community-join.html

ЖЖ - Женский журнал

168 765 участников

Журнал «Домашний Очаг»

601 281 участник

Любовь Семенова set profile photo

11 February 2016 at 1:04

anketa-avatar.html

Любовь Семенова понравилось

2 November 2014 at 21:04

Ирина ***** wrote

28 October 2014 at 6:11

status.html

Гоните зло, пускай замёрзнет под ногами
Учитесь радоваться Тем, кто рядом с вами.
И не желайте никогда другим плохого,
Добро в Душе всегда приятней сердца злого...

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Unsubscribe from irrelevant news