Ирина Кравцова
was last seen 21 August at 15:59
Караганда, Казахстан
Друзья, я не отсылаю спам. наверное меня взломали!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Кравцова
added a video
video-add.html
8:48
Простая практика возврата негативной энергии и подключек
Save to my page
Ирина Кравцова
added a video
video-add.html
5:06
147
Станислав Лосев - Большая Звёздочка
Save to my page
Ирина Кравцова
понравилось
19 October 2021 at 19:35
СТАС ПРИТЧИН
added a video
video-add.html
3:35
5
Стас Притчин - Голубица (муз.,сл. С.Притчин)
Save to my page
Ирина Кравцова
понравилось
2 October 2018 at 21:42
Ирина Кравцова
понравилось
2 August 2018 at 21:51
community-post.html
6 comments
Ирина Кравцова
понравилось
31 March 2018 at 21:25
15 comments
Настоящий трудяга! Молодец! Восхищена! Настоящий мужчина!
1 April 2018 at 19:00
Нравится1Вот уже один человек правильно высказался. Весь негатив от зависти. А на самом деле все достижимо. И бизнес в интернете, и прекрасное тело. Но злобным этого не понять.
7 April 2018 at 14:50
Нравится
Ирина Кравцова
added a video
video-add.html
4:42
4
Вот как надо делать предложение! До мурашек
Save to my page
Ирина Кравцова
понравилось
8 February 2018 at 19:06
community-post.html
Упражнения для идеального пресса!
1. Планка: упираясь на локти и кончики пальцев, удерживаем идеально ровную спину и корпус с минуту. Можно повторить 3 - 4 раза.
2. Работаем над боковыми мышцами пресса: ложимся попеременно на правый и левый бок и образуем прямую линию от макушки до ступни верхней ноги, опираясь на локоть. Удерживаем минуту, повтор 3 - 4 раза с каждой стороны.
3. Ложимся на коврик, ноги сгибаем в коленях, туловище отрываем от пола под углом 45 градусов, руки вытягиваем вперед. Удерживаем положение одну минуту. more…
1. Планка: упираясь на локти и кончики пальцев, удерживаем идеально ровную спину и корпус с минуту. Можно повторить 3 - 4 раза.
2. Работаем над боковыми мышцами пресса: ложимся попеременно на правый и левый бок и образуем прямую линию от макушки до ступни верхней ноги, опираясь на локоть. Удерживаем минуту, повтор 3 - 4 раза с каждой стороны.
3. Ложимся на коврик, ноги сгибаем в коленях, туловище отрываем от пола под углом 45 градусов, руки вытягиваем вперед. Удерживаем положение одну минуту. more…
Ирина Кравцова
понравилось
12 January 2018 at 20:09
community-post.html
5 простых способов избавиться от боли в спине, ногах и коленях.
1. Пресс для ног
Прежде чем заниматься любыми физическими упражнениями, мышцы ног должны быть должным образом разогреты. Пресс для ног — отличный способ согреть ноги и способствовать расслаблению мышц.
Все, что вам нужно сделать, — слегка согнуть колени, стоя на месте и удерживать это положение в течение 10 секунд. Выполните десять повторений три раза в день.
2. Ходите пешком more…
1. Пресс для ног
Прежде чем заниматься любыми физическими упражнениями, мышцы ног должны быть должным образом разогреты. Пресс для ног — отличный способ согреть ноги и способствовать расслаблению мышц.
Все, что вам нужно сделать, — слегка согнуть колени, стоя на месте и удерживать это положение в течение 10 секунд. Выполните десять повторений три раза в день.
2. Ходите пешком more…
23 comments
епучий педераст сдохни мразь жирная индейка ебучая шалава твоя Эля проститутка ебучая верну все вам сутенер кокаиновый сдохни проклятыипучая жирная индейка заразный сломаю и шлюхам твоим жирным... more
21 January 2018 at 19:35
Нравитсясдохни пидор уродливая сука плоская шалава Эля твоя ноги падла переломаю еще раз мразь ебучую суку найду свою одежду в твоих шлюхах я тебе сука ребра гондон заразный сломаю шлюхам твоим жирным... more
21 January 2018 at 19:37
Нравитсяuser-post.html
Ирина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Ирина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Ирина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Ирина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Ирина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Ирина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Ирина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:16
[ - ][ md5 ][ М ][X]Распрягайте, хлопцы, конейКубанский казачий хор п/у Виктора Захарченко: - id206359474
00:00
�����
от
татьяна******
Голоха*******
������������ �����
от
татьяна******
Голоха*******
������������ �����
от
татьяна******
Голоха*******
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ирина Кравцова in My World