Ольга Кривенко
was last seen 5 February at 13:19
70 лет
/
Новокузнецк, Россия
Ну вот и подошел к концу отпуск, снова на работу
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Ольга я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Ольга Кривенко
понравилось
31 October 2015 at 10:39
community-post.html
Омоложение за 15 минут: рисовая маска для лица.
Невероятный эффект подтяжки и омоложения лица при использовании рисовой маски очень легко объяснить. Рис содержит линолевую кислоту и сквален — сильный антиоксидант, который стимулирует выработку коллагена. Морщины появляются тогда, когда коллагена не хватает, это связано с возрастными гормональными изменениями, неправильным питанием, курением. Японские женщины всегда применяли рис для специальных масок, это придавало коже фарфоровое сияние. Глубокое увлажнение, очищение кожи, разглаживание морщин и подтяжку проблемных зон лица — всё это подар...
Невероятный эффект подтяжки и омоложения лица при использовании рисовой маски очень легко объяснить. Рис содержит линолевую кислоту и сквален — сильный антиоксидант, который стимулирует выработку коллагена. Морщины появляются тогда, когда коллагена не хватает, это связано с возрастными гормональными изменениями, неправильным питанием, курением. Японские женщины всегда применяли рис для специальных масок, это придавало коже фарфоровое сияние. Глубокое увлажнение, очищение кожи, разглаживание морщин и подтяжку проблемных зон лица — всё это подар...
3 comments
никогда не слышала о такой маске...кто то уже пробовал делать на себе?? интересно есть какой то результат?7
31 October 2015 at 8:36
Нравится
Ольга Кривенко
понравилось
31 October 2015 at 10:38
community-post.html
7-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК.
✔1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
✔2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
✔3 День:
На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
...
✔1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
✔2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
✔3 День:
На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
...
Ольга Кривенко
понравилось
31 October 2015 at 10:36
9 comments
СКАЗАТЬ МНЕ НЕЧЕГО ВПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ! НО ЕСЛИ НЕ МОЛЧАТЬ - МОЖНО ТОЛЬКО СКАЗАТЬ ДА!
31 October 2015 at 18:34
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Владимир
Хананов
�������
от
Зинаида
Шевцова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ольга Кривенко in My World
